UKAS LØPEØKTER OG BÅTFERIE

Det er så deilig med ferie, og jeg nyter virkelig tiden med familien selv om det kunne vært litt varmere på sjøen. Løpeturer skal det også bli, og jeg var så heldig å starte uka med en løpetur sammen med søs! Etterlengtet kvalitetstid!

Båtferien har startet

God morgen fra Son! Vi reiser videre til Tønsberg i dag, og siden Leo har bursdag i morgen har vi lovet å finne på noe hyggelig i favorittbyen! Båtferie er virkelig et slaraffenliv og jeg merker jeg blir mer og mer slapp jo mer jeg hviler. Siden restitusjon er viktig ser jeg på det som å lade barteriene før en hektisk høst, men jeg skal selvsagt blogge fra båten gjennom ferien. Kommer litt trening, løping og andre ting – og i dag skal jeg teste ut Level i Tønsberg! Er vist et bra treningssenter med både barnepass, lekeland, spa og badeland. Perfekt for oss.

Frokost på båten er alltid havregryn med melk, kanel og syltetøy! Enkelt og greit!
Gutta mine!
Krabbefiske, flis i tåa og sommerselfie!
SON byr alltid på godt selskap!
Må nyte sola når den først dukker opp!

Ukas første løpetur gjenomført, lang roligtur

Før ferien startet fikk jeg til ukas første løpeøkt sammen med søs. En utrolig hyggelig mil i skogen, og jeg er så utrolig imponert over Cathrine. Forrige gang vi løp milen måtte hun stoppe, gå litt og ta en del pauser, mens nå fløy hun gjennom skogen som bare det! Stas og jeg blir så stolt for det er jo en progresjon uten like! Målet var 90 minutter i rolig sone ( sone 1-2) men siden jeg hadde litt short om tid ble det 70 minutter istedenfor. En veldig deilig økt med pratetempo og flytsone. Økt to og tre er intervallpreget og kommer på bloggen etter at jeg har gjennomført de. Tror neste det blir i dag faktisk, og planen er både kondisjon og styrke!

Ser dere hvem som er hvem?

Lag deg en bra dag! Husk å melde deg inn i løpegruppen min på Facebook: Treningsfrues løpegruppe. Vi er snart4500 medlemmer!

Camilla💗

4 kommentarer

  1. Kos deg på båtferie! Vil du løpe i Tønsberg, så kan jeg vise deg en fin runde i Frodeåsen og Eikskogen:)

    1. treningsfrue

      Så hyggelig melding – sorry for at jeg så denne litt sent! Er i Tønsberg nå, men skal videre i dag. Så dårlig vær i dag! Men gjerne neste båtferie! :)

  2. Dere er så utrolig flotte tvillinger – nesten litt misunnelige på dere! :-) jeg ønsker å komme i bedre form igjen, men er veldig redd for at puppene skal forsvinne slik som det til mange gjør, men ikke hos dere to tvillingene. Har du noen bra tips til trening som beholder puppene hos oss jenter slik som dine og din søsters?? Ellers må jeg bare få skryte av bloggen din og din inspirasjon – har stor nytte av deg i hverdagen Camilla! Tusen takk :-)

    1. treningsfrue

      Det var hyggelig å høre, og bra du liker bloggen! Pupper er pupper og rene treningstips for de er vanskelig å gi dessverre. Pass på god støtte når du løper, det er i hvert fall et tips:) Ha en super sommer!

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *