Hva stresser meg egentlig? #denfølelsen

Jeg er en person med mange jern i ilden, og det skjer jo noe hele tiden har jeg inntrykk av♥
Det er jo MORO så lenge man trives med det man gjør, men av og til klarer stresset å ta meg igjen. Tenkte å dele noen punkter med dere fra gårsdagen for å vise meg fra en litt annen side enn ellers, for jeg er på langt nær ingen Superwoman. Haha, jeg hadde en fin dag asa, men satt og tenkte på dette i bilen på vei hjem…..og da måtte jeg jo smile litt.

Den følelsen:

….når du kjører til flyplassen og tror du har god tid, men så viser det seg at du bruker 20 minutter på å finne parkering. Og du tenker at det er rart du ikke har kjørt av veien for jeg kan ikke huske at jeg har kjørt med øynene på veien. (Hodet tenker for mye til tider)

…..du skal gjennom sikkerhetskontrollen og vedkommende bak deg stresser verre enn verst. Jeg opplevde det i går, og jeg merket at jeg ble svett og stressa ved å ikke være rask nok. Jeg måtte bruke 3 bokser, og han stod og trippet når jeg var halvveis. Faen!

….når du går ut av flyplassens exit skilt (for å bytte fly) da du egentlig skulle gå gjennom transfer. Og flyet går om 10 minutter! Stressa, ja det skal jeg love deg. Jeg måtte gjennom ny sikkerhetskontroll og når du er stressa fra før; JA da skal jeg love deg hetetokter i tillegg.

….når du sitter i et varmt fly, småkvalm og kjenner en liten tendens til klaustrofobi, og du vet du har 2 timer foran deg i samme stilling.

….når du skal ta propellfly og du vet at du blir kvalm bare av en liten turbulens. Men så sitter det verdens nydeligste liten jente ved siden av som reiser alene for første gang. Sukk

….når du ikke husker hvor du har parkert, og bruker litt for lang tid på å finne bilen. Veldig klar for å komme fortest mulig hjem,…og jeg eier ikke så mye retningssans tror jeg. Liker å tro at jeg gjør det da…

Haha, når jeg leser dette ser det jo ut til at jeg har vært stressa i hele går! Det var en fin tur, men sliten var jeg.

Camilla 

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

Få med dere galskapen på snapchat♦Treningsfrue

 

Fredagsbiff og outfit #gårsdagens

DSC03841

Jakke Colmar//Skjerf Louis Vuitton//Genser One of

DSC03846

Kom hjem sent i går så som dere sikkert skjønner ble det lite blogging i dag tidlig. Jeg sov så utrolig godt i egen seng, og etter to travle reisedager var det godt å våkne i dag til FREDAG!

DSC03859

Genser One of



Skjermbilde 2015-05-08 kl. 09.28.01

Vet dere hva jeg skal i morgen? Løpe min første stafett, nemlig Holmenkollstafetten! Er så heldig å få representere Kari Traa teamet,og vi er 13 herlige jenter som skal løpe. Etterfulgt av bankett og masse godt i glasset. Gleder meg! Flere som skal løpe kanskje? Jeg har etappe nummer 9 og den er faktisk «bare» 650 meter, men det holder for min del…haha!



Dagens middagstips:

Lurer du på hva du skal ha til middag i kveld? Det enkle er ofte det beste så denne middagen tar deg ikke lang tid å lage i det hele tatt! Bare se her:

DSC03829DSC03832DSC03833

Jasminris, rester av mangosalaten jeg hadde før i uken, en ss kesam og en skikkelig god biff. Det skal ikke mer til for min del

DSC03826

Nå skal jeg snart inn til byen for å gjøre et par ærend, så er det hjemmekontor resten av dagen. Mulig jeg tar det på en cafè i Oslo, men jeg tar det litt som det kommer. Flyttbart hjemmekontor er digg asa…haha!

Snakkes litt senere i dag! I kveld SKAL jeg trene, og det kommer selvsagt en oppdatering!

Camilla 

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

Få med dere galskapen på snapchat♦Treningsfrue

 

Hammerfest t/r #flyskrekk

Hilsen fra Hammerfest hvor jeg sitter og venter på det lille propellflyet mitt. Oh my god sier jeg bare…altså, jeg har ikke mye, men bittelitt flyskrekk, og det å kjøre Widerøe sitt propellfly kan ikke sies å være den beste opplevelsen min. Kvalm ble jeg også, men turen varer bare 35 minutter så jeg «overlever» det også.

Snapchat-8886541819228241558DSC_0053

Tusen takk for alle fantastiske snapper i dag – dere er kule!♥

Nå er det straks takeoff, og jeg er ikke hjemme før litt senere i kveld. Vi snakkes!

Camilla 

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

Få med dere galskapen på snapchat♦Treningsfrue

 

Matprosjekt #2 / #MyLittleKitchen

Dagens rett er hentet fra MyLittleKitchen. Jeg har lett etter en god marinade til laks en stund, og da jeg så denne var jeg solgt!




Ovnsbakt laks med mangosalat

Marinade til laksen:
2 fedd hvitløk, finhakket
1 ss ingefær, finhakket
1/2 rød chili, finhakket
1 ss honning
3 ss soyasaus
saften av 1/4 sitron

Bland sammen alle ingrediensene til marinaden.

DSC03771DSC03774

Skjær laksen i den størrelsen du ønsker, porsjonstykker (150 g) eller mindre biter. Legg fisken i marinaden og la den ligge i minst 10 minutter.

Stek ved 180 grader i ca. 15-17 minutter.

DSC03779

Mango- og avokadosalat:


1 mango
1 avokado
1/2 rød paprika
3 vårløk
1 ss fersk ingefær, finhakket
1/2 rød chili

1/2-1 lime
frisk koriander

Siden jeg ikke hadde avokado byttet jeg det ut med cherrytomater. Skriver opp avokadoen for jeg tror den gjør salaten mye bedre + at du får i deg litt sunt fett i samme slengen!

DSC03782

Skjær mango, avokado og paprika i små terninger.
Kutt vårløken i tynne skiver. Legg alt i en skål.
Tilsett finhakket ingefær og chili.
Hell over limesaft og hakket koriander. Bland alt godt sammen.

DSC03787DSC03791

Dette var så sinnsykt godt, og jeg som aldri har laget salat med mango før skal si deg at DET kommer jeg til å gjøre oftere. Utrolig god og frisk smak – og det tok ikke så lang tid å lage dette heller! Sunt og godt!

DSC03792

Tusen takk til deg MyLittleKitchen for inspirasjon og oppskrift!

Camilla 

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

Få med dere galskapen på snapchat♦Treningsfrue

 

Dagens outfit og smoothie-date med Tommy Fredvang

Hei folkens! Tjohoo hvor det går sier jeg bare♥ Haha, de av dere som følger meg på Snapchat (Treningsfrue) har skjønt at jeg har hatt en travel arbeidsdag i Stavanger med både produktkurs, taxikjøring i «histen og pisten» og fly t/r Stavanger. Men jeg elsker jobben min! I morgen går turen til Hammerfest av alle steder, og jeg kan ikke si annet en at jeg gleder meg. Aldri vært der før, og selv om det frister lite med propellfly fra Tromsø-Hammerfest blir det gøy å se et nytt sted.



Dagens antrekk:

DSC03822

Solbriller RayBan//Skjerf Drys of Denmark//Jakke Ricco Vero//Genser Rich & Royal

DSC03823DSC03815

Etter at jeg var ferdig med produktkurs i Stavanger var jeg så heldig å møte på Tommy Fredvang. Ble kjent med han når United Bloggers hadde kickoff på Vestlia, og jeg var jo overhode ikke vanskelig å be når han ba meg på smoothie «date».

DSC03807

Veldig hyggelig gutt med beina godt plantet på jorden. Dere bør sjekke ut hans nye singel btw «Give it a year» – utrolig fengende og bra låt! (Instagram @tommyfredvang)

Nå skal jeg pakke, jobbe og blogge slik at jeg er klar for en ny reiserute i morgen! Hvem vet? Kanskje jeg får ny date i Hammerfest…hehe♥ Jørgen, no offense♥

Camilla 

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

Få med dere galskapen på snapchat♦Treningsfrue

 

Vil du avansere pushup øvelsen litt? #strikk

God morgen dere! Jeg pleier vanligvis ikke å lage innlegg dagen før for jeg liker å skrive fra levra, og det er viktig for meg at innlegget er «ekte» om du skjønner hva jeg mener. MEN i dag (altså i går) var jeg bare nødt til å lage et innlegg til dere slik at dere har noe å lese når dere har kommet på jobb Regner med mange av dere sitter med en god varm kopp kaffe og leser VG, min blogg forhåpentligvis og klarner hodet før en ny arbeidsdag venter.

Når du leser dette sitter jeg trolig på flyet til Stavanger for å ha kurs for Vita Liberata, som jeg er så heldig å få jobbe med. Skal faktisk innom 3 klinikker så det blir taxi rundt omkring kan du si, og jeg er ikke hjemme før i ettermiddag. Men jeg elsker jobben min, friheten jeg får, menneskene jeg jobber med og ikke minst produktene jeg ikke kan leve uten!

DSC03692

DSC03693

I går kjørte jeg en av de nye favorittøvelsene mine; nemlig pushup med strikk. Kjører supersett med rumensk markløft + pushup med strikk (supersett betyr at jeg kjører settene på begge øvelsene rett etter hverandre for så å ha pause) Om du ønsker å avansere litt på pushup øvelsen er dette øvelsen for deg! Du kan til og med ha knærne nedi om du ikke klarer å stå strak. Test det ut da vel og kom gjerne med tilbakemeldinger!

Vi snakkes litt senere i dag da!

Camilla 

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

Få med dere galskapen på snapchat♦Treningsfrue

 

Luksus middag midt i uka! #hjemmelaget

Lovet dere gårsdagens hjemmelagde middags-luksus à la Jørgen, og selv om jeg har skrevet om denne tidligere tenkte jeg det var greit å skrive om den igjen for den er for god til å bli glemt. Har tilført noen småting ekstra så den er jo litt «ny» også…hehe.

DSC03638

DSC03640 Du trenger:

800g karbonadedeig
4-5 fedd hakket hvitløk
lasagneplater, 2-3 lag
2 revet gulrøtter
Liten neve tørkede tomater (hakket)
15-20 blader hakket basilikum
revet lettost
løk
2 bokser hakkete tomater m/basilikum og hvitløk
1/2 boks tomatpurè
4 dl vann

DSC03642DSC03648

Stek først løk og hvitløk alene slik at løken ikke gir så mye smak i selve kjøttsausen. Deretter steker du karbonadedeigen. Bland dette med gulrøtter, basilikum, hakkete tomater, tørkede tomater, tomatpurè og vann. Varm opp (lite oppkok) for deretter å fylle lasagneformen. Stekes i ca 20 minutter UTEN ost for deretter å strø på ost, oregano og salt/pepper. Deretter skal denne herligheten stå 10 minutter til i ovnen. Gradene er på 200 grader, og midt i ovnen. Server med en lett salat, evt grove rundstykker.

DSC03645

Camilla 

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

Få med dere galskapen på snapchat♦Treningsfrue

 
 

BAM – 100KG HIP THRUST #video #besterumpeøvelse

Endelig en morgen med masse energi, og i dag skulle jeg perse i både rumensk markløft (70kg) og hip thrust (100kg). Måtte manne meg litt opp før begge øvelsene, men det gikk overraskende bra og det var nesten så jeg hadde mer å gi. Slike dager nyter jeg, og med gårsdagens energitap var dette en skikkelig boost

//Adlinks

DSC03673

Singlet (under) HER, Singlet (over) HER, Tights(kun blå) HER

DSC03670

Jaja, man er jo ikke tvillinger for ingenting. Slik kom søs og jeg på trening i dag uten at vi var klar over fargevalget til hverandre. It´s a twinthing, just saying…



Ellers må du ikke tro at jeg ikke har bevis på ny rekord, for selvfølgelig er jeg nødt til å ha en skrytevideo. Er jo tross alt første gang jeg kjører Hip Thrust med 100kg. woop woop!

DSC03708

Fader så tungt, men jeg klarte hele 2 sett med 100kg à 8 reps! Nå kan det ikke bli annet enn booty her asa…..haha! Takk til Benjamin på Webcoaching som hadde trua! Det var han som ba meg løfte dette i dag, og jeg kan jo ikke dra hjem å sende han mail på at jeg ikke gjorde det…hihi:-)

Dagens program:

A1 Frontbøy 52,5kgx1x5 + 46kgx2x5
A2 Chins 4×5
A3 Chins m/strikk 2×7
B1 Rumensk markløft 70kgx3x6
B2 Pushup m/strikk 3×10
C1 Roing enarm m/hantel 25kgx3x8
C2 Hip thrust 100kgx2x8
D1 Mage sideplanken 2x45sek



Dagens frokost nummer to 

DSC03749

Jeg har siklet på Tine Kesam Pasjonsfrukt nå i noen dager og bestemte meg for å teste den ut som måltid nummer to i dag. Liker jo veldig godt Kesam Lime, men jeg måtte jo prøve denne også. Tok en halv boks sammen med eplebiter og en banan, og det smakte veldig forfriskende og godt sammen med en proteinbar og en stor kopp kaffe.

DSC03751

DSC03754

Jeg er fortsatt mest glad i Kesam Lime, men denne kom på en god annenplass – verdt å teste ut. Tipper den gjør seg veldig i smoothie. (dette er ingen annonse – kun egen anbefaling)



…..flertallet ville komme rett på blogg-feeden så det er nå ordnet. Da vil dere få det siste publiserte innlegget opp og dere må da trykke dere inn på hvert innlegg for å kommentere. Dere vet jo hvor glad jeg blir av kommentarene fra dere så ikke slutt med det´a!

Snakkes litt senere i dag! Da skal dere få se den sinnsyke gode middagen min mann laget i går. Luksus i hverdagen sier jeg bare♥

Camilla 

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

Få med dere galskapen på snapchat♦Treningsfrue

 

Lørdagens antrekk #jenteweekend

DSC03485

Mange av dere har spurt etter merke på kjolen jeg hadde på meg i helgen, og derfor tenkte jeg å lage et lite bildedryss fra både kjoler og smykker. Selve kjolen kjøpte jeg på bryllupsreise i New York, og den kjøpte jeg faktisk på Mango for 50$. Det har blitt en favoritt, og for meg som ikke har hofter kan jeg ihvertfall få en illusjon av noen hofter…haha!

Smykket var en julegave fra Benedicthe (By Benedicthe), og jeg synes det er så flott til en enkel og sort kjole. Armbåndet kjøpte jeg på lagersalg hos på Moxtex på Skøyen, og det var første gang jeg brukte det. Hva syns dere?

DSC03493

DSC03492

DSC03489DSC03483

Kjole Mango NY // Sko Michael Kors // Smykke By Benedicthe // Armbånd Twinset

DSC03500

DSC03499

Flotte Caroline i Lene Orvik kjolen. Hadde den bare vært for oss på 180 hadde jeg også kjøpt den, for den var absolutt helt nydelig! Ikke sant dere?

Nå er det sofakroken med min kjære mann. Sliten etter en lang dag, men jeg gleder meg allerede til å åpne en ny og spennende bok ved sengekanten. Stillhetens Råskap skal jeg begynne å lese – gleder meg!

Camilla 

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

Få med dere galskapen på snapchat♦Treningsfrue