Hårfin til 17. mai #flettemamma

G R A T U L E R E R med dagen Norge
Været er ikke akkurat noe å skryte av, og det «høljer» ned her. Veldig glad jeg fikk bunads kep av farmor for noen år siden, for den vil holde meg god og varm. Jeg er så utrolig stolt av bunaden min, og den fikk jeg av min kjære farmor når jeg ble konfirmant. Et koselig minne fra en person som betydde veldig mye for meg. Den er håndlaget fra topp til tå, og detaljene er helt utrolige. (Kommer et innlegg om antrekkene våre litt senere i dag)

DSC04653DSC04661

Jeg ble inspirert av @flettemamma sin video på MinMote her forleden og fant ut at jeg ville ha håret satt opp med en flette rundt. Synes selv det ble kjempe fint, og jeg får jammen meg noen gode vibber fra bryllupet også (ikke helt ulik på håret) 

DSC04662DSC04669

Hva synes dere? 

Nå er det på med bunad for så å komme oss ut i regnværet. Ønsker dere en fantastisk dag alle sammen – nyt familien og de rundt dere.

Camilla 

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

Få med dere galskapen på snapchat♦Treningsfrue

 

Høydehopp med en olympisk mester og en europamester #gulogblå

/Skrevet i samarbeid med Bislett Games

Husker dere jeg fortalte dere om promovideo for Bislet Games? Og de som følger meg på Snapchat (Treningsfrue) har jo sett at jeg hoppet høyde på tirsdag. Haha, i dag er jeg seriøst gul og blå som et resultat av å bomme og få med stanga i fallet. Gjentatte ganger på samme sted resulterte i en blå stump og et brannsår på albu. Men, siden jeg er en tøffing bryr jeg meg lite om det…haha.

PicMonkey CollageDSC04296DSC04297DSC04300

Jeg fikk et lynkurs av selveste Steinar Hoen, og med kommentarer som «wow» og «jeg er imponert» kan du si jeg fløy relativt høyt over bakken. Det gjorde jeg i grunn etterpå da jeg skulle hoppe 130m. Det høres kanskje ikke så mye ut, men for meg som aldri har drevet med dette må jeg si meg fornøyd. Han jeg skulle hoppe mot heter Stefan Holm, og er Olympisk mester i 2004. Med sine 2.40m har jeg konkludert med at mennesker kan fly. Det er faktisk helt vilt.

DSC04331

Du skjønner hvor høyt dette er når du ser oss stå under (240m)

DSC04302

Battle, Stefan vs Treningsfrue

DSC04309

DSC04314

DSC04321

DSC04289

Javier Sotomayor har verdensrekorden i høydehopp med hele 2.45m, og det er jo nå snakk om at Mutaz Essa Barshim med sine 2.43m kan slå denne rekorden på Bislett. Jeg har bursdag 11. juni, og jammen skal ikke denne feires på Bislett Games – kanskje med ny verdensrekord. Sees vi?

DSC04327

Steinar Hoen, meg og Stefan Holm

Gleder meg til å vise dere video´n som ble laget, og da skal jeg også forklare konseptet litt mer. Ellers kan dere se mer vedrørende Bislett Games på Facebook www.facebook.com/bislettgames

Camilla 

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

Få med dere galskapen på snapchat♦Treningsfrue

 

Matprosjekt #2 / #MyLittleKitchen

Dagens rett er hentet fra MyLittleKitchen. Jeg har lett etter en god marinade til laks en stund, og da jeg så denne var jeg solgt!




Ovnsbakt laks med mangosalat

Marinade til laksen:
2 fedd hvitløk, finhakket
1 ss ingefær, finhakket
1/2 rød chili, finhakket
1 ss honning
3 ss soyasaus
saften av 1/4 sitron

Bland sammen alle ingrediensene til marinaden.

DSC03771DSC03774

Skjær laksen i den størrelsen du ønsker, porsjonstykker (150 g) eller mindre biter. Legg fisken i marinaden og la den ligge i minst 10 minutter.

Stek ved 180 grader i ca. 15-17 minutter.

DSC03779

Mango- og avokadosalat:


1 mango
1 avokado
1/2 rød paprika
3 vårløk
1 ss fersk ingefær, finhakket
1/2 rød chili

1/2-1 lime
frisk koriander

Siden jeg ikke hadde avokado byttet jeg det ut med cherrytomater. Skriver opp avokadoen for jeg tror den gjør salaten mye bedre + at du får i deg litt sunt fett i samme slengen!

DSC03782

Skjær mango, avokado og paprika i små terninger.
Kutt vårløken i tynne skiver. Legg alt i en skål.
Tilsett finhakket ingefær og chili.
Hell over limesaft og hakket koriander. Bland alt godt sammen.

DSC03787DSC03791

Dette var så sinnsykt godt, og jeg som aldri har laget salat med mango før skal si deg at DET kommer jeg til å gjøre oftere. Utrolig god og frisk smak – og det tok ikke så lang tid å lage dette heller! Sunt og godt!

DSC03792

Tusen takk til deg MyLittleKitchen for inspirasjon og oppskrift!

Camilla 

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

Få med dere galskapen på snapchat♦Treningsfrue

 

Vil du avansere pushup øvelsen litt? #strikk

God morgen dere! Jeg pleier vanligvis ikke å lage innlegg dagen før for jeg liker å skrive fra levra, og det er viktig for meg at innlegget er «ekte» om du skjønner hva jeg mener. MEN i dag (altså i går) var jeg bare nødt til å lage et innlegg til dere slik at dere har noe å lese når dere har kommet på jobb Regner med mange av dere sitter med en god varm kopp kaffe og leser VG, min blogg forhåpentligvis og klarner hodet før en ny arbeidsdag venter.

Når du leser dette sitter jeg trolig på flyet til Stavanger for å ha kurs for Vita Liberata, som jeg er så heldig å få jobbe med. Skal faktisk innom 3 klinikker så det blir taxi rundt omkring kan du si, og jeg er ikke hjemme før i ettermiddag. Men jeg elsker jobben min, friheten jeg får, menneskene jeg jobber med og ikke minst produktene jeg ikke kan leve uten!

DSC03692

DSC03693

I går kjørte jeg en av de nye favorittøvelsene mine; nemlig pushup med strikk. Kjører supersett med rumensk markløft + pushup med strikk (supersett betyr at jeg kjører settene på begge øvelsene rett etter hverandre for så å ha pause) Om du ønsker å avansere litt på pushup øvelsen er dette øvelsen for deg! Du kan til og med ha knærne nedi om du ikke klarer å stå strak. Test det ut da vel og kom gjerne med tilbakemeldinger!

Vi snakkes litt senere i dag da!

Camilla 

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

Få med dere galskapen på snapchat♦Treningsfrue