UKAS FØRSTE LØPETUR
Denne uka har startet skikkelig bra, og det er bare å glede seg til ukas podcast episode på Hverdagspodden som kommer ut torsdag morgen. Her vil du finne mye spennende temaer innenfor kosthold og trening, og jeg tror alle har noe å hente fra denne episoden. Men nå tenkte jeg å dele ukas første løpeøkt […]
HVILKEN INTERVALL ER DEN BESTE?
Visste du at jeg har har en podcast sammen med Elaine Bloom? Vi har valgt å kalle den Hverdagspodden siden podcasten er både uformell og hverdagslig. Denne uken har vi fått med oss en gjest, Simen som snakker om alt dere lurer på i forbindelse med kondisjon, intervaller, belastningsskader og hinderløp! I ukas episode har vi fått […]
ALT OM VM PÅ HVERDAGSPODDEN | og treningsweekend
Hei superstars! Jeg begynner å lande etter forrige ukes eventyr og den verste jetlagen har lagt seg. Klar for en ny episode av Hverdagspodden? Elaine kom hjem tirsdag og jeg mandag denne uken så noen podcast mandag morgen var praktisk talt umulig. MEN vi satt i går kveld og spilte inn, praten gikk og for […]