ROSA SUPERSMOOTHIE | med bjørnebær

Det er mandag og siden jeg elsker mandager er det alltid digg å kickstarte uka med en deilig smoothie. Smoothie er ypperlig mat på farten, etter trening eller som kveldskos, og som oftest putter jeg oppi det jeg måtte ha av ingredienser. I dag ble det bjørnebær og vaniljekesam sammen med mye annet godt. Oppskrift […]

2 SMOOTHIE-OPPSKRIFTER DU MÅ PRØVE!

God morgen! Fortsatt litt sliten etter lørdagens jentefest, men det var så absolutt verdt det. Ikke ofte jeg slår ut håret, og jeg kan ikke huske å ha hatt det så moro på lenge. Veldig koselig, og samtidig fikk jeg til en liten innflytningsfest i samme slengen! Er du klar for et par gode smoothieoppskrifter […]

SMOOTHIE MED BLÅBÆR

Det er mandag og endelig begynner ting å falle litt på plass i det nye huset. Litt kaotisk er det fortsatt, og jeg aner ikke hvor både krydder og truser befinner seg, men jeg har begynt å pakke ut så det dukker forhåpentligvis opp. Jeg rakk å lage ukas smoothie før vi tok over det […]

SMOOTHIE BOWL | fargerik start på dagen

I går var det eldstemann som bestemte det meste i smoothien, utenom dadlene. De ville han ikke ha oppi, men tror det overrasket han stort da smoothien smakte kjempe godt for det! Dagens smoothie var frisk og veldig syrlig, akkurat som jeg liker den. Oppskrift på bringebærsmoothie med dadler 2 dadler 1 banan, fersk eller […]

Ny favorittsmoothie♥

Jeg ble litt overrasket når jeg tidligere denne uken prøvde meg på en helt annen smoothievariant enn jeg er vant til. Vanligvis er jeg veldig på bringebær og masse farger, men nå endte jeg opp med en gul og kremaktig smoothie som trolig har blitt en ny favoritt blant alle i huset. Oppskrift på mangosmoothie […]

Hvordan lage perfekte smoothie?

Det finnes utallige oppskrifter på smoothie, og selv er jeg stor fan av å lage smoothie som et raskt mellommåltid i løpet av dagen eller som kos i sofaen på kvelden. Det hender jeg også slenger med en smoothie til gutta før trening. En vitaminboost i form av en smoothie er alltid et fint alternativ […]

Favorittsmoothie | oppskriften dere ville ha!

Det har vært en crazy helge med løp i Finland, men jeg har ikke hatt tid til å skrive så mye om den riktig enda. Derfor skal jeg bruke dagen i dag på både bilder og tekst for å fortelle litt mer om hvordan det var å løpe der. I mellomtiden kommer oppskriften på smoothien […]

VLOG² | To sunne matpakker på farten

Søndag betyr video på Youtube, og denne uken er det tema; kosthold. Mange av dere har etterspurt enkle matpakker så her er mine to beste tips på sunne, raske og digge matpakker som du enkelt kan ta med deg på farten. Enklere blir det ikke! Se video på sunne matpakker her: Følg meg gjerne på […]

SMOOTHIE MED BÆR | fargerik og frisk

Hvem er klar for ny uke? Det skal bli godt med noen fridager denne uken, men jeg har en del å gjøre før 17 mai kjenner jeg! I mellomtiden får dere nyte denne sommer-smoothien som virkelig er helt fantastisk! Det er mandag og jeg er fortsatt gul og blå etter helgens hinderløp, men kroppen kjennes […]

UKAS SMOOTHIE!

Håper dere alle har hatt en fin helg! Selv har jeg landet etter helgens løp, og det er alltid godt å komme hjem etter å ha vært borte. Nå er jeg klar for en ny uke, men først ukas smoothie!   Smoothie | med mandelsmør ✘ ca 200 g frosne bringebær ✘ 1 rått egg […]

GRØNN SMOOTHIE | ukas smoothie

Ukas smoothie er denne grønne herligheten! Prøver å få i smoothiene mine grønnkål så mye jeg bare kan, og med banan blir også konsistensen super. Prøv da vel! Det har vært en helg full av hockey og teamsamling for min del, og jeg lover å lage noen innlegg om samlingen som jeg er så stolt […]

HJEMMELAGET PROTEINSHAKE | påfyll etter trening

Jeg er veldig glad i smoothie, og her har du en proteinshake du kan lage etter treningsøkta. En fin start på uken og her skal det trenes! Hjemmelaget proteinshake ca. 1 porsjon ca. 2 dl melk 0,75 dl havregryn 1 rått egg 3-4 ss gresk yoghurt naturell 1,5-2 dl frosne bringebær 2 aprikos Slik gjør […]

0
    Handlekurv
    Handlekurven din er tomSe treningsprogrammer