Innlegg med taggen"Morgentrening"

1 resultat

Trening

Fredagsøkt #sånnpasse

Publisert: 10. april 2015
0

Da var fredagsøkten ferdig og i dag hadde jeg faktisk ikke så mye energi som jeg vanligvis pleier. Men alle dager kan ikke være like, men det viktigste er jo å fullføre – ihvertfall når jeg først hadde karret meg opp på trening. Trøtt i trynet, but still going strong!

DSC02084Neste uke bytter jeg program og går over til Fase 2 – gleder meg til nye utfordringer og nye øvelser! Jeg lover selvfølgelig å holde dere oppdatert med øvelsene!

Dagens økt så slik ut:

Smalbenk 5×5 @50kg
Nedtrekk 3×8 @43kg
Roing kabel 2×10 49kg
Reversed flies 2×15 @8kg
Curl zstang 2×12 @17,5kg
Triceps, hantel sittende, bak hodet 2×10 @8kg

DSC02100Tights HER (adlink)

Nå er det jobb, hente kids, lage middag, blogge, forberede presentasjon om noen uker, lese på PT studiene mine så zzzz. Må prøve å legge meg tidlig i dag, for jeg er dritsliten, og i morgen skal jeg stå på stand for Nutramino på Oslo GP. Noen av dere som kommer? Da må dere ihvertfall innom å hilse på meg!

Vi snakkes litt senere i dag!

Camilla 

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

Snapchat  Treningsfrue

Del
0 kommentarer
hits