HJEMMELAGET PROTEINSHAKE | påfyll etter trening

Jeg er veldig glad i smoothie, og her har du en proteinshake du kan lage etter treningsøkta. En fin start på uken og her skal det trenes! Hjemmelaget proteinshake ca. 1 porsjon ca. 2 dl melk 0,75 dl havregryn 1 rått egg 3-4 ss gresk yoghurt naturell 1,5-2 dl frosne bringebær 2 aprikos Slik gjør […]

0
    Handlekurv
    Handlekurven din er tomSe treningsprogrammer