POWERSMOOTHIE

God morgen alle fine?Det er nok mange av dere som har tatt høstferie allerede, men da er det desto mer digg med en deilig power smoothie. Denne lagde jeg i går som et lite mellommåltid før treningen, men den passer også perfekt som frokost eller som sofakos!   Oppskrift på blåbærsmoothie med avokado 1 porsjon […]

SMOOTHIE OG NY PR | ukas smoothie

I dag var det tøft å stå opp når klokka ringte, og enda vanskeligere var det å dra gutta opp av senga. Jeg husker fortsatt de dagene hvor jeg måtte opp før 05.00 fordi de ikke ville sove lengre, men nå er det faktisk det motsatte problemet. Så jeg har vel ingen grunn til å […]

SUNN SMOOTHIE SOM FRISKER OPP DAGEN

Da er hverdagen snart tilbake, og jeg regner med det er flere som ønsker å finne tilbake til de gode rutinene. Jeg har kost meg i jula, men jeg har også forsøkt å holde trening og kosthold vedlike slik at jeg ikke faller helt av. En smoothie smaker godt om du er fysen på noe søtt, og […]

UKAS SMOOTHIE | sunn start på uka

Denne smoothien har jeg gledet meg til å dele med dere, og i dag har jeg brukt grønne soyabønner som proteinkilde! Dropper du Biola har du en vegansk smoothie om du vil! Oppskrift finner du under. Jeg har hatt besøk av familien min i tillegg til Julia denne helgen, og det har vært så koselig å tilbringe […]

SMOOTHIE MED BLÅBÆR

Det er mandag og endelig begynner ting å falle litt på plass i det nye huset. Litt kaotisk er det fortsatt, og jeg aner ikke hvor både krydder og truser befinner seg, men jeg har begynt å pakke ut så det dukker forhåpentligvis opp. Jeg rakk å lage ukas smoothie før vi tok over det […]

SMOOTHIE BOWL | fargerik start på dagen

I går var det eldstemann som bestemte det meste i smoothien, utenom dadlene. De ville han ikke ha oppi, men tror det overrasket han stort da smoothien smakte kjempe godt for det! Dagens smoothie var frisk og veldig syrlig, akkurat som jeg liker den. Oppskrift på bringebærsmoothie med dadler 2 dadler 1 banan, fersk eller […]

Ny favorittsmoothie♥

Jeg ble litt overrasket når jeg tidligere denne uken prøvde meg på en helt annen smoothievariant enn jeg er vant til. Vanligvis er jeg veldig på bringebær og masse farger, men nå endte jeg opp med en gul og kremaktig smoothie som trolig har blitt en ny favoritt blant alle i huset. Oppskrift på mangosmoothie […]

GRØNN SMOOTHIE | ukas smoothie

Ukas smoothie er denne grønne herligheten! Prøver å få i smoothiene mine grønnkål så mye jeg bare kan, og med banan blir også konsistensen super. Prøv da vel! Det har vært en helg full av hockey og teamsamling for min del, og jeg lover å lage noen innlegg om samlingen som jeg er så stolt […]

UKAS SMOOTHIE | sunt og godt

Da er det ny uke og tonnevis av nye muligheter. Jeg har allerede satt datoene for når jeg skal trene styrke og når jeg skal løpe så her har det blitt struktur. I tillegg jobber Jørgen turnus så da er det bare å planlegge kjøring til både hockey og fotball. Her kommer ukas smoothie, og […]

Grønn supersmoothie; perfekt å kickstarte uka med!

God morgen superstars! Mandag morgen og jeg er så klar for en ny uke! Forrige uken var litt tøff mot meg faktisk, og med litt lite søvn i tillegg var jeg relativt sliten etter at uka var ferdig. MEN jeg er på bena igjen og klar for å trene, jobbe og sette i gang med […]

0
    Handlekurv
    Handlekurven din er tomSe treningsprogrammer