Smoothie à la Treningsfrue
1 ss Cocosa (romtemperert og flytende)
2 råe egg
½ boks cottage cheese
ca 100g blåbær (frosne)
½ ts kanel
3 isbiter
½ banan (helst frossen)
Bland herligheten sammen og voila! Du har en nydelig smoothie med både proteiner og riktig fett. Ikke vær skeptisk til egg og cottage cheese – de smaker du ikke i det hele tatt!
Tren hardt og spis godt. Det er min filosofi. Alt med måte og litt av alt♥
Camilla♥
Følg meg gjerne på Facebook og Instagram
Få med dere galskapen på snapchat Treningsfrue
Ja jeg liker den med smak, men du har jo også den nøytrale om du ikke vil ha smaken av kokos:-):-)
nam, den må prøves! Smoothie er en stor hit hos oss :o)
Klem Marie
Ja denne var nydelig!:-)
Er dette fin kveldsmat?
hei sann 😉 har alltid lurt på hvorfor brukes banan i de fleste smoothier, ? Er det noe annet man kan bruke i steden for ? alle kjekke damer der ute ? jeg tåler nemlig ikke banan/ kiwi av alle ting. Blir smoothien rar? om man dropper bananen ? siden den skal være frossen 😉 svar gjør meg veldig glad 😉 ha en super trenings dag alle sammen 🙂
Jeg bruker ofte avokado istedenfor banan i flere typer smoothie. Min favoritt er ananas og eller kiwi, spinat og avokado tilsatt ferskpresset eplejuice.
Flott, det skal testet ut. Tusen takk 😀