Bildet er lånt av Kondis.no/Rosa sløyfe løpet
Å løpe er en treningsform jeg fant gleden i for litt over 1,5 år siden. Før det hadde jeg aldri jogget eller løpt noe som helst, og jeg husker kanskje best 3km på ungdomsskolen som noe av det siste jeg gjorde før jeg igjen fant gleden i å løpe i voksen alder. Nå har jeg sprunget en del mil, lært meg litt om mine egne grenser og jobbet mye med det mentale på hvor mye jeg klarer og orker å presse meg. For det kan være tungt, men også veldig behagelig å løpe, kommer jo helt an på hva målet er med turen.
For noen uker siden tok jeg med søsteren min Cathrine med på sin første løpetur. Litt tung i steget, men hun holdt koken nesten sammenhengende i over 3km. Imponert “storesøster” (ja vi er tvillinger, men jeg er 2 minutter eldre..hehe) Etter det har hun løpt på egen hånd med både intervaller og småturer i skogen, før vi samlet oss på fjellet i høstferien. Da hadde jeg bestemt meg for å ta henne med på sin aller første mil. (Du kan lese innlegget her) Jeg husker selv hvordan det var å gjennomføre sin første mil, og jeg ønsket at hun skulle få den samme løpegleden/mestringsfølelsen som det jeg hadde i fjor. For den er virkelig noe for seg selv!
Hun gjennomførte med stil, og jeg er så imponert over hva hun har fått til! Nå er det viktig å påpeke at man bør starte forsiktig om man ikke har løpt noe særlig tidligere, men jeg følte også at hun var klar til å teste mila. Måtte vi gå så gikk vi, men sånn totalt sett holdt hun koken gjennom hele løypa!
I går imponerte hun meg på nytt! Vi løp Rosa Sløyfe løpet sammen for å vise vår støtte i kampen mot brystkreft, og denne løypa var litt over 7km med en svak stigning hele veien. Vi løp sammen med flotte Marna (@komikerfrue) som også stilte i rosa tyllskjørt (ikke rart vi fløy oppover de bakkene sier jeg bare!) Mektig imponert over de begge to!!
Jeg vet ikke helt hva som skjer med søs og Marna, men trolig kaffe´n som plutselig setter i gang…haha


Jeg har hatt besøk av løpejentene mine i helgen også, og flere av de var med på løpet søndag! Flott at så mange kan bidra til å samle inn penger til Kreftforeningen sitt løp♥
Søs (@shapeupcathrine) kom masse unnskyldinger og helgarderinger før løpet, men jeg visste jo innerst inne at hun igjen ville “naile” denne veldig bra. Og det gjorde hun. Glatt! Og jeg ser en annen Cathrine enn jeg har gjort tidligere. Full av sparkling og treningsglede i øynene. En følelsen av å utfordre men også mestre! Det å gjøre noe annet enn man pleier, tre ut av komfortsonen sin og føle at man lever litt ekstra. En god følelse.
Gratulerer søs med ditt aller første ordentlige løp. Du er RÅ, og jeg er så stolt av deg♥
Søs♥
Var virkelig koslig å løpe sammen med dere på søndag<3 å det var ei topp helg på alle måter og sitter nokk en gang igjen med masse minner og masse påfyll etter helga<3 å så koslig at Catrine ble med i beste gruppa ever<3 gruppa er jo bare helt super og gir så mye motivasjon <3 du har gjort en kjempe jobb skal du vite Camilla<3 stor klem
Det var hyggelig å lese Hilde, tusen tusen takk! Dere er jo fantastiske alle sammen! Håper du har hentet masse ny energi og overskudd:) Klem
Kor mange ganger i veka trener du og ka? Korleis gjer dåke det mtp ungane osv?
Hei Elisabeth – jeg trener mellom 3-4 ganger i uken og oftest på dagtid når de er på skolen. Jobber som Pt så da er det veldig kjekt å ta det da. Ellers hjelper vi hverandre så godt vi kan i helger eller kvelder om vi skal trene:) Men oftest på dagtid. Mannen jobber turnus så han er ganske så fleksibel han også. Når jeg jobbet fast 8-16 likte jeg veldig godt å trene før jobb. Stod opp 06 og var ferdig til 7.30 🙂
Oki! Så bra Eg lurte på ein anna ting. Eg passer ekstra godt på kostholdet mitt no og prøver å gå ned i vekt (fører inn på vektklubb og det er heilt supert så eg veit kor mykje kcal ulike ting er) men har du forslag til treningsøkter som kan gjere magen/midjen smalare? Eg har noken plagsome “lovehandles” og dei sitte som klistra på ryggen.
Det virker jo som du er godt i gang med trening og kosthold – så jeg anbefaler deg å fortsette med det om du ser at det virker og det gjør deg glad og fornøyd. 🙂