FROKOSTPANNEKAKER PÅ 1-2-3 | proteinrike

God morgen superstars! Jeg har pakket bagen og er straks på vei til fjellet, men først tenkte jeg å dele en super enkel oppskrift på proteinpannekaker som jeg lagde i går til lunsj. Rakk å spise halve porsjonen før gutta kom hjem og forsynte seg med resten. Oppskrift kommer her!

  

Oppskrift på proteinpannekaker

ca. 10 stk
  • 4 egg
  • 1 banan
  • 2 dl havregryn
  • ca 2-2,5 dl melk
  • 1 ts bakepulver
Slik gjør du:

Legg alt i en blender og miks det sammen. Jeg prøvde meg på ca 1,5 dl melk først før jeg spedde på resten. Det kan være greit så røren ikke blir for tynnflytende. Røren skal være litt som en vaffelrøre, tykk men samtidig ikke for tykk.

Camilla

Relaterte innlegg

0
    Handlekurv
    Handlekurven din er tomSe treningsprogrammer