God morgen alle fine?Det er nok mange av dere som har tatt høstferie allerede, men da er det desto mer digg med en deilig power smoothie. Denne lagde jeg i går som et lite mellommåltid før treningen, men den passer også perfekt som frokost eller som sofakos!
Oppskrift på blåbærsmoothie med avokado
1 porsjon
INGREDIENSER
- 2-3 never frosne blåbær
- 4 skiver avokado, frossen
- 1/2 boks cottage cheese
- 1/2 banan
- ca. 2 dl Biola, blåbær
TOPPING
- blåbær
- kokosflak
- chiafrø
- peanøttsmør
Mikse dette sammen i en blender og topp med hva enn du måtte finne i skapet. Jeg brukte det jeg hadde, men du kan fint bruke både havregryn, mandelsmør, frukt, sjokolade og andre spennende frukter!
Camilla
Hvordan får du smoothien rød??
Jeg bruker noe som heter acai pulver eller rødbetepulver innimellom:)