Herregud så glad jeg er!

//Inneholder sponsorlenker

God morgen fra veslefylla…haha – i går ble det hvitvin og reker med et vennepar like ved Villa Malla, og uten nett og en aldri så liten promille med det planlagte blogginnlegget utsatt til i dag! Ikke det at jeg hadde skrevet det, men tanken var ihvertfall å gjøre det. Men som dere alle sikkert skjønner har jeg ferie, og da er det lov å ta seg en fridag – ikke sant?

DSC01603

Hvitvin med utsikt

DSC01606

DSC01618

Mangosorbet på Villa Malla var ikke galt i går!

DSC01626

DSC01625DSC01624DSC01620DSC01619

Rekemiddag hos gode venner – herregud som vi koste oss! De hadde duket opp med reker til de voksne og flyndre/torsk til barna. Første gang Leo smakte hjemmelaget fiskepinner og du skulle sett han spiste! Herlig å møte så gjestfrie folk og kvelden i går var virkelig en av de beste.

I går lå vi i Tønsberg og etter lite løping denne uken startet jeg morgenen med en aldri så liten løpetur. Kroppen kjentes litt tung ut i starten, men den kommer seg alltid utover turen. Noen som kjenner seg igjen? Jeg har det best etter 2,5-3km når kroppen begynner å bli god og varm, og pusten stabiliserer seg. I følge Jørgen har jeg en tendens til å puste og pese litt, og jeg må virkelig lære meg litt pusteteknikk hva kommer til jogging. Tips tas veldig godt i mot om dere har noen smarte knep…haha.

Jeg løp og jeg løp, og med kun et lite stopp på 10 sekunder (drikkepause) ble det jammen meg en runde på 5km til tiden 29,26. Det har vært målet mitt denne sommeren – å løpe 5km under 30 minutter. Digg å klare det selv med hvitvin innabords kvelden før!

Treningsfrue

Som dere vet er jeg ganske ny i gamet hva kommer til løping, og det er mer utfordrende enn jeg hadde sett for meg. Sliter mest med hodet, og prøver hver tur å jobbe med meg selv – «ikke stopp skriker jeg inni meg»….haha. Det er tungt å jobbe seg gjennom når man er døden nær (det føles ihvertfall slik), men plutselig kommer man seg og kroppen kjennes bedre for en liten periode.

Sånn går det gjennom hele turen, og i det jeg tar meg selv i å spurte langs Tønsberg brygge mens Alejandro Fuentes synger Encore så det jomer i ørene mine innser jeg at jeg har klart å løpe hele løpeturen kun med en liten drikkepause. Og selvfølgelig kan jeg ikke gi meg langs brygga! Det å løpe om morgenen og ankomme båthavna får en til å føle seg hakke sprekere enn resten av folkene rundt der – en god følelse og resten av dagen kunne nytes!

DSC01612DSC01613

Jeg har vært så heldig å få testet ut noen tightser fra Tights.no i sommer, og har noen soleklare favoritter.  Komfort, utseende og kvalitet er de tre tingene jeg bryr meg om, og jeg har funnet tre tightser som virkelig har fått kjørt seg i sommer. Vi kan vel kalle det Treningsfrue «Best i test«, og de kommer her:

Tights

1. Skin Tights.no // 2. 2XU Tights.no // 3. 2XU Tights.no (adlinks)

Treningsfrue 1

Her ser dere runden min – du kan tro jeg ble irritert når jeg så jeg hadde igjen 20 meter før klokken stod på 5km, men jeg lå fortsatt under 30 minutter så jeg har klart målet mitt denne sommeren. Så fornøyd!

Snakkes fine folk! I morgen skal vi hjem og ferien er over for min del. Tror du jeg gleder meg til å løfte litt vekter igjen søndag eller! Det skal bli kjempe deilig selv om jeg vet det blir tungt!

Camilla

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

Få med dere galskapen på snapchat Treningsfrue

 

Strike a pose og dagens løpetur!!!!

DSC01073DSC01076DSC01091DSC01104DSC01111DSC01109

I dag ankom vi Hvasser etter en nydelig båttur fra Tønsberg brygge. Det er fortsatt litt kjølig i lufta, men så lenge sola står høyt på himmelen er det ingenting å si på sommerfølelsen. Jeg nyter late dager på sjøen og det er deilig å koble ut litt også. For det klarer jeg her♥

Løp meg en tur i dag med mål om å klare 5km på 30 minutter. Det er liksom den første milepælen min, og jeg venter spent på når den skal nåes. 5km er kanskje ikke mye for mange, men for en som aldri har løpt noe særlig hele sitt liv er det mer enn nok…hehe. Men løpingen kommer seg, knærne tåler det og formen føles bedre og bedre. Jeg elsker følelsen etter en joggetur og i dag kom jeg i «mål» med 5.33km på 32.56 minutter. Ganske så fornøyd faktisk…haha.

PicMonkey Collage

Snakkes i morgen! Nå skal et glass rosè nytes.

Camilla

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

Få med dere galskapen på snapchat Treningsfrue

 

Ny pushup variant

God morgen fra Tønsberg folkens!

Mens folket rundt oss gjør seg klare for Slottsfjellfestivalen gjør vi oss klare til å bevege oss videre nedover til Verdens Ende. Like greit å komme seg vekk fra fyll og fest når vi har med oss barna – har ligget i havna under festivalen før og det gjør jeg ikke igjen…hehe.

DSC09900DSC09901

Dagens tips er pushup i ringer – noen som har testet ut denne? Jeg har blitt veldig fan av den, og selv om den er vanskelig er den utrolig moro når man først mestrer den. Den er noe mer vrien enn vanlig pushup siden kroppen blir mer ustabil i tillegg til at du også kommer dypere ned – men jeg elsker den!

Tips: Om du sliter med å gjøre denne starter du første med vanlig pushup (gjerne med knærne nedi), deretter beveger du deg på vanlig pushup med strake ben for deretter å oppgradere til slynge eller ringe. Jeg har i andre tilfeller også brukt strikk for å gjøre motstanden tyngre på vei ned. Det ser du her.

Nå skal vi reise fra Tønsberg så jeg får vel bidra litt her. Snakkes♥

Camilla

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

Få med dere galskapen på snapchat Treningsfrue

 

Tips til sunn og god lunsj i ferien!

I dag har det regnet en del og vi har faktisk vært nødt til å bli i båten mye av tiden. Sånn er det å være på båten, og med norsk sommer må man regne med noen regnværsdager. Litt kjedelig for barna, men de har både Donald, Netflix og yatzy så det er ikke så synd på de allikevel!

Tenkte å komme med en sunn, deilig og næringsrik lunsj dere kan lage hvor som helst – og perfekt på ferie etter min mening. Du kan evt. kutte risen og erstatte med avocado om du liker den litt mer low carb + mer fett. Jeg spiser trolig for mye karbohydrater i løpet av en dag, men er altfor glad i det til å kutte ut….hehe.

DSC00936

Du trenger følgende:

Kyllingfilet
Ris
Mager kesam

Cherry tomater
Paprika
Mango
Spinat
Ananas
Lime

DSC00939

DSC00936

DSC00937

DSC00938

Krydre kyllingen med sitronpepper og stek den i ovnene i ca. 200 grader i 15-20 minutter (evt stek i biter i en stekepanne). Kutt den opp i biter. Kok ris. Salaten lager du på følgende måte:

Vask spinaten og hakk den opp i biter (fersk spinat). Tilsett paprika, hele tomater, mango, ananas og skvis en hel lime over herligheten. Tilsett avokado om du vil og dropp risen om du synes det er bedre. Dette var sykt godt, og lett å lage på hytta, båten og hjemme. Enjoy



Vi ligger i Tønsberg båthavn og gjett hvem jeg fikk trene med i dag da dere! Camilla Young, bedre kjent som @positivtfordeg – en jente jeg har vært så heldig å få bli kjent med for noen år siden. Energisk og positiv jente som man bare blir glad i.

DSC01071

Vi fikk til en liten økt med kondisjon, noe styrke og masse prat. Deilig å koble seg av båtlivet og komme til fastlandet også…haha! Snakkes i morgen fine folk!

Camilla

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

Få med dere galskapen på snapchat Treningsfrue