Digger dere ALLE sammen!

Jeg er privilegert som har så mye fine, flotte, fantastiske mennesker rundt meg, og det som er rart å tenke på er at jeg ikke kjenner dere engang! Men fy flate så mye glede, smil og energi jeg får av alt fra kommentarer her på bloggen, Snapchat bilder, mailer og fine kommentarer på Instagram – dere er herlige alle sammen, og jeg er så takknemlig for all den positive gleden dere gir meg i hverdagen.

For det går nemlig ikke en vei, og med det mener jeg at det er ikke bare jeg som motiverer og gir smil til dere – hadde det ikke vært for dere hadde jeg jo aldri orket å bruke mye av tiden min på akkurat dette. For ja, det er tidskrevende å jobbe med sosiale medier, men så lenge det gir meg den gleden og energien jeg trenger i hverdagen kommer dere ikke til å bli kvitt meg så lett!

Jeg digger alle snapper dere sender meg og når jeg så bilder på at jeg bidro til at du kom deg på trening blir jeg bare super happy! Så tusen takk alle sammen, dette innlegget er ment til akkurat DEG. Jeg digger dere alle sammen og håper vi kan fortsette å inspirere hverandre i tiden fremover. For jeg VET at mange har lyst å komme igang med trening, kosthold og en sunnere livsstil nå som sommeren er tilbake, men jeg vet også hvor tøft det er å komme over den dørterskelen av og til; det samme gjelder for meg!

DSC03114-11

Her kommer et lite bildedryss av de herlige Snapchat følgerne mine! Digger dere!

PicMonkey Collage #1

PicMonkey Collage #2

PicMonkey Collage #3

PicMonkey Collage #4

PicMonkey Collage #5

PicMonkey Collage #6

PicMonkey Collage #7

Ser du deg selv eller noen du kjenner er det kjekt om du kommenterer i kommentarfeltet under! Herlig å se at dere er så spreke, svette og glade – jeg seriøst DIGGER! Send meg gjerne flere snaps så kanskje du dukker opp på bloggen min!

Camilla

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

Få med dere galskapen på snapchat Treningsfrue

 

Sunt middagstips

Ovnsbakt laks med mangosalat

Marinade til laksen:
2 fedd hvitløk, finhakket
1 ss ingefær, finhakket
1/2 rød chili, finhakket
1 ss honning
3 ss soyasaus
saften av 1/4 sitron

Bland sammen alle ingrediensene til marinaden.

DSC03771DSC03774

Skjær laksen i den størrelsen du ønsker, porsjonstykker (150 g) eller mindre biter. Legg fisken i marinaden og la den ligge i minst 10 minutter.

Stek ved 180 grader i ca. 15-17 minutter.

DSC03779

Mango- og avokadosalat:


1 mango
1 avokado
1/2 rød paprika
3 vårløk
1 ss fersk ingefær, finhakket
1/2 rød chili

1/2-1 lime
frisk koriander

Siden jeg ikke hadde avokado byttet jeg det ut med cherrytomater. Skriver opp avokadoen for jeg tror den gjør salaten mye bedre + at du får i deg litt sunt fett i samme slengen!

DSC03782

Skjær mango, avokado og paprika i små terninger.
Kutt vårløken i tynne skiver. Legg alt i en skål.
Tilsett finhakket ingefær og chili.
Hell over limesaft og hakket koriander. Bland alt godt sammen.

DSC03787

DSC03792

Tusen takk til deg MyLittleKitchen for inspirasjon og oppskrift!

Camilla 

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

Få med dere galskapen på snapchat♦Treningsfrue

 

Motivasjon og egen komfortsone

Jeg har sittet på skolebenken fredag, lørdag og søndag etterfulgt av en fantastisk workshop i hele dag. Hodet mitt er fult av mye akkurat nå og selv om jeg er dødssliten sitter jeg igjen med et herlig inntrykk av nye impulser samtidig som jeg har følelsen av mestring og nye utfordringer.

Det er deilig å kjenne at man lever litt samtidig som man kjenner på det å utfordre seg selv til både nye studier, nye veier i livet og ikke minst få følelsen av å bety noe, mene noe og kanskje være med å utrette noe.

Det jeg prøver å si er at uansett hvor trygge vi er i akkurat det vi holder på med er det super viktig å tøye strikken, gjøre komfortsonen større og kjenne på følelsen at man gjør noe annet enn det man gjør 24 timer i døgnet. Enig?

Akkurat nå sitter jeg i sofaen og prøver å manne meg opp til en treningsøkt, tømme hodet litt og bare få egentiden min som jeg føler jeg har behov for akkurat nå. Dørstokkmila kan være tung for meg også dere, men jeg vet at ingenting slår følelsen når jeg kjører hjemover full av endorfiner.

Noen flere som vurderer å trene i dag men som ikke orker?? Kom deg ut og snap meg da vel!

Camilla

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

Få med dere galskapen på snapchat

 

Frokosttips à la Camilla

Frokosten min har vært havregrøt i snart 11 år, men for å være helt ærlig har jeg begynt å bli litt lei. For de av dere som følger meg på Snapchat vet også at det har vært mye havregrøt tidlig på morgen før trening.

Det er virkelig ikke alt som går like lett ned om morgenen for å si det sånn. Ikke orker jeg egg, og brødskive blir liksom altfor tungt i magen, så jeg har landet på at yoghurt med frukt og müsli er en god kombinasjon sammen med en god dose svart kaffe.

Har spesielt lagt min elsk på Yoplait sin nye Yoplait Double 0% Protein Plus med bringebærsmak. Den inneholder dobbelt så mye protein som de andre, i tillegg er den mer fyldig og mettende og veldig rik på bær og frukt. Jeg er ikke akkurat småspist så at den metter mer passer meg midt i blinken.

Du har den i sitronsmak også, og den er super frisk, men jeg er også veldig svak for bringebær. Tror de er populære i butikken, for jeg var heldig å få revet med de siste pakkene her forleden for å fylle kjøleskapet litt.

DSC02942

DSC02976

DSC02953

DSC02957

DSC02961

DSC02948

DSC02949

Ekstra digg er det å strø på en god blanding av müsli, bringebær og blåbær, og sammen med kaffe blir dette en super frokost. Om du ikke synes dette er nok mat kan du fint kaste i deg en liten neve med valnøtter eller mandler – det gjør susen før trening for min del!

Sommerfrokost à la Camilla – anbefales♥

Camilla

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram

Få med dere galskapen på snapchat Treningsfrue