UKAS 4×4 INTERVALLER
God morgen alle sammen! Etter å ha intervjuet Kristin Holte i går ble jeg så inspirert til å sove minst 8 timer hver natt så i går startet jeg prosjekt «nok søvn». Har troen på at det kan gjøre underverker for både prestasjon, restitusjon og overskudd så jeg skal i hvert fall forsøke å legge […]