SMERTE OG KJÆRLIGHET | dette trente vi

Det er mye moro som skjer om dagen, og i tillegg har vi landet flere samarbeid som jeg stolt gleder meg til å vise dere. Men først tenkte jeg å ta en liten oppsummering på uka og helgen som har gått, for det har vært noen utrolig bra dager. Tenker da spesielt på alle de […]

JEG HAR UTFORDRET ISELIN TIL CROSSFIT | med video

Det er ikke så mye mer å si enn rull film! Iselin ble utfordret til en tøff CrossFit økt som trolig ble litt tøffere enn hun kanskje hadde trodd! Iselin finner du på Instagram under navnet @iselinguttormsen Følg meg gjerne på Youtube for ukentlige filmer HER. Camilla♥

UKAS INTERVALL | motiverende og tøff

Det har vært full rulle denne uka, men jeg har fått løpt en økt på onsdag som jeg fortsatt kjenner i kroppen. Elers gleder jeg meg til å sette i gang med dagens intervall, men den skal jeg la vente til i morgen ettersom jeg skal ha styrke i dag. Den blir tøff, men morsom […]

UKAS FØRSTE LØPEØKT | fin økt

Jeg begynner å bli litt støl etter CrossFit økta jeg kjørte på mandag, men det skal bli godt å løpe av seg litt stølhet på mølla i dag. Økten er ukas første, og selvfølgelig skal jeg dele den med deg. Løp gjerne denne ute om heller liker det! Løpeøkten på bloggen er populære, og jeg […]

MOTBAKKE | ukas intervaller

Da var det fredag, og endelig tid for ukas lille høydepunkt. Vet det er mange som venter spent på denne økta så det er vel ikke noe annet å gjøre enn å hoppe på mølla eller komme seg ut! Jeg er på vei for å løpe nå etterfulgt av badstue før jobben kaller! Fin start på helgen som kommer […]

UKAS INTERVALL | med en moro tvist

Ja da var det tid for et av ukas høydepunkt, og jeg har gledet meg til å dele dagens intervall. Spesielt motiverende ettersom forrige var på 90 minutter! Ha en fin fredag alle sammen, så håper jeg du løper inn helgen du også! Har du enda ikke meldt deg inn i min gratis løpegruppe på […]

UKAS FØRSTE LØPEØKT | langkjøring

Da var jeg endelig i gang med løpingen, og selv om jeg har hatt noen uker med opphold grunnet forkjølelse og vinterferie har jeg holdt det vedlike i ferien ved å gå mye på ski. Skitrening er jo kjempe bra for kondisjon, og nå som barna går fra meg har jeg litt å strebe etter. […]

UKAS INTERVALL | hilsen fra hytta

Jeg er på hytta, og selv om det ikke blir noen intervall på mølla denne uken får jeg kjørt meg skikkelig på skøyteski. Spesielt når jeg går på ski med Jørgen, for han stikker alltid fr meg i bakkene. Men her kommer ukas intervall, og jeg håper dere tester den ut! Har du enda ikke […]

RUMPE OG LÅR | hjemmetrening

Reklame / Booty Builder minibands Siden det er flere av dere som etterspør hjemmetrening legger jeg ved en økt som virkelig får opp pulsen på stuegulvet! Her trenger du kun en strikk og deg selv! 4 øvelser 45 sek på og 15 sek pause – let´s go! Følg meg gjerne på YouTube her Snapchat: Treningsfrue […]

UKAS INTERVALL | svettefest og puls

Jeg har akkurat begynt å trene så smått etter halvannen uke med forkjølelse så jeg venter et par dager til før jeg begynner å løpe. Men det betyr jo ikke at ukas intervall ikke kommer, og denne gleder jeg meg til å løpe. Morsom intervall som går unna!! Har du enda ikke meldt deg inn […]

UKAS INTERVALL | vær klar for en svettefest

Tiden flyr, og jeg synes ikke det er lenge siden forrige ukes intervall. Takk til alle dere som både løper og lar dere inspirere uke etter uke. Jeg blir så sykt inspirert jeg også. Håper du er klar for å svette litt ekstra, for denne tror jeg blir tøff for meg! Har du enda ikke meldt deg […]

ÅRETS ANDRE INTERVALL

Ukene bare går, og vi er klare for årets andre intervall. Moro å se hvor mange som løp i forrige uke, og nå håper jeg du er klar for en ny svettefest! Har du enda ikke meldt deg inn i min gratis løpegruppe på Facebook anbefaler jeg deg å gjøre det om du vil begynne […]

0
    Handlekurv
    Handlekurven din er tomSe treningsprogrammer