FRISK BRINGEBÆRSMOOTHIE

God morgen alle morgenfugler! Ny uke og her kommer ukas smoothie med min favoritt, nemlig bringebær. Med 4 ingredienser og litt kokos på toppen ble dette en enkel, sunn og god smoothie jeg håper du unner deg i løpet av dagen. Etter en helg på hytta med mye god mat, godteri og litt vin kjenner […]

SUNN OG FARGERIK MANDAGSSMOOTHIE

Det er mandag og hva er ikke bedre enn å starte uken med en sunn, fargerik og rosa smoothie. Denne har til og med egg oppi, men kan enkelt erstattes av annen proteinrik mat, eventuelt fjernes. Lag deg selv en nydelig start på uken – det skal jeg! Oppskrift på bringebærsmoothie med avokado 2-2,5 dl […]

SMOOTHIEMANDAG | med bringebær

God morgen! Endelig er hverdagen skikkelig tilbake og hva er ikke bedre enn å kickstarte uken med en deilig, sunn og syrlig smoothie med bringebær? Denne var en favoritt blant ungene i går, for jammen fikk de i seg hele bolla og glasset. Det er deilig å komme tilbake til hverdagen, rutiner og treningen, for […]

Mitt desidert beste frokosttips!

God morgen! jeg er klar for en ny dag, spennende møte og ikke minst masse jobb og trening. Men før alt dette er det ingenting som slår en god, mettende og næringsrik frokost, for jeg er en skikkelig frokost jente. Fungerer sjelden uten mat i magen, og for min del blir dette den desidert beste […]

Hvordan gikk intervallene i dag og tips på sunn dessert!

Har noen av dere testet ut intervallene jeg la ut tidligere i dag? Jeg kan jo ikke være noe dårligere enn dere så her var det «no mercy» etter morgenmøte i Asker. Må si at jeg grudde meg litt for det er en tøff intervall, men som jeg har sagt hundre ganger før: gjør den […]

0
    Handlekurv
    Handlekurven din er tomSe treningsprogrammer