SMERTE OG KJÆRLIGHET | dette trente vi
Det er mye moro som skjer om dagen, og i tillegg har vi landet flere samarbeid som jeg stolt gleder meg til å vise dere. Men først tenkte jeg å ta en liten oppsummering på uka og helgen som har gått, for det har vært noen utrolig bra dager. Tenker da spesielt på alle de […]
GÅRSDAGENS TRENINGSØKT | AMRAP 20
Etter en lang helg med mye idrett og dugnader var det ekstra godt å koble av med litt trening i går. Selv om sofaen frista var det faktisk veldig godt å få litt egentid i boksen, og i går var jeg så heldig å få med meg både Solveig og Thea. Økta ble en AMRAP […]
UKAS CROSSFIT ØKT | med video
God morgen folkens! Jeg har rukket å drikke kaffe i hockeyhallen mens kroppen har våknet, men nå er jeg benket foran tv´en for å se Johaug på ski. Ukas video er klar, og denne gangen har vi filmet CrossFit økta jeg hadde med jentene tidligere i uken. Håper dere tester denne ut – for det […]
Hvordan kickstarte uka?
I dag våknet jeg opp til kaffelukta ved sengekanten, og det har jo blitt en tradisjon å få servert kaffe på senga de dagene Jørgen står opp tidlig for å komme seg på vakt. Det er noe av det beste jeg vet, og som jeg håper han fortsetter med til jeg blir gammel…haha! Små ting […]
PT TIME I CROSSFIT | med Jørgen
Jeg har de siste ukene testet CrossFit igjen etter noen års tørke. Vet ikke om dere husker da Julia og jeg meldte oss på CrossFit Open i 2016 uten engang å ha trent noe særlig mot det. Tror aldri jeg har lært så fort, for vi ble bare kastet ut i det. Asker CrossFit ble […]
VLOG¹ | Du vil ikke tro hva vi måtte spise før økta
Kan vel ikke si annet enn at «hevnen er søt» Espen og Andreas. For du vil ikke tro hva vi måtte kaste i oss før en økt hos CrossFit Lillestrøm. Målet var vel at vi skulle kaste opp, men dere får se hele seansen her: Endelig skal jeg begynne å vlogge skikkelig, og jeg har […]
UKAS CROSSFTØKT | svettefest uten like
I går kom jeg meg endelig på en etterlengtet CrossFit time, og jeg forstår virkelig ikke hvorfor jeg ikke gjør dette oftere. Det er jo så gøy! Og følelsen etterpå da,…herlighet så digg! Økta finner du under og jeg håper du prøver den ut! Finn ditt eget tempo og kjør på! Vi stilte mannsterke på […]