CROSSFIT OPEN 20.1 | sjukt tungt
I går mannet jeg meg opp til endelig å kjøre økten som ble lansert av CrossFit natt til fredag. CrossFit Open er et aldri så lite høydepunkt hver gang, men også nervepirrende og litt ut av komfortsonen. Men jeg var klar, og økta kan dere se her. Økten så slik ut: 10 runder 8 ground […]
CROSSFIT OPEN 2019 | wall ball og roing
Som dere sikkert har merket har jeg vært litt av og på her den siste uken, men jeg har forsøkt å koble litt av i vinterferien. En liten uke på fjellet gjorde godt, men nå er jeg i full gang igjen med både jobb, trening og mye annet gøy. Ukas smoothie kommer i morgen, men […]
CROSSFIT OPEN | 18.2
På fredag skulle jeg på et møte i Asker og endte opp med å kjøre en av øktene i CrossFit Open. Jeg har ikke trent CrossFit siden i fjor på samme tid så jeg var litt spent, men ga «all inn» for jeg hadde jo ikke noe å tape. Økten kommer her – utfordrer dere […]
Hvordan gikk CrossFit Open runde 3?
Jeg svever fortatt litt etter økten på lørdag, for det å gå på tredje runden med Open er både skummelt og gøy på en gang. Jeg er så langt ut av min komfortsone at du aner ikke, men desto mer vokser jeg på det i etterkant. For noen måneder siden viste jeg ikke hva både […]
CrossFit open 17.2
Sola titter inn gjennom vinduet og jeg ligger fortsatt under dyna. Rent sengetøy og duften av kaffe fra kjøkkenet må være noe av det beste jeg veit, og kroppen kjennes litt bedre ut enn i går. Hodepine og lite energi gjorde så kroppen sa litt stopp i går kveld og selv om det kanskje ikke […]
Gårsdagens intervalløkt og CrossFit Open 17.2
God morgen superstars! Først må jeg bare si fy søren så mye sprekinger det er som følger meg, og jeg digger at dere kjører på med intervalløktene jeg lager til dere. Det å se at dere kjører eget tempo, om det er høyere eller lavere hastighet og stigning gjør meg også glad. Kjempe viktig å […]