Det å vokse opp betyr ikke at vi ikke kan leke og ha det moro selv uten barn! Vi besøkte OCR Ninja Center i Gøteborg forrige uke dagen før vi skulle løpe Tough Viking, og dette kaller jeg virkelig en lekeplass for store og små. Roger fikset en prøvetime og jeg har ikke fått betalt for å lage en omtale om stedet, men tenkte det kanskje var flere som kunne tenkt seg en tur for å teste både rampe, ringer, tau og mye annet gøy! Og tro meg, det er like gøy for oss voksne som barn!

Beste @jgillros

Julia og jeg testet et hinder som heter «Dragon´s Back«, et populært hinder du blant annet finner i Toughest og OCR World Championships. Den har 4-5 skråvegger som er ca 2-3 meter høye med noen meters mellomrom. Meningen da er å løpe opp på første rampe (evt klatre opp) for så å hoppe over til den andre rampen med en skrå vegg du lander på. I det du tar tak i stanga lander beina på skråveggen og du kan dra deg opp!
Denne øvelsen går mest på hva som sitter i hodet, for styrke, spenst og kraft den har du! Tenk på følgende:

1. Ikke se ned, ikke ha så mye fokus på de rundt deg, men fokuser på stanga på den andre siden. Dette er stanga du skal ta tak i når du hopper.
2. Beina går av seg selv, men husk å ikke strekk ut knærne/rett ut beina i det du hopper. Da vil du henge når du tar tak i stanga. Du vil lande med knekk i hofta og knær under overkropp.
3. Jeg lander med begge beina samtidig på rampa, men du kan også lande med et litt før det andre. Alt er avhengig av teknikk og hva du føler er rett.
4. Deretter er det bare å slenge beinet over og hoppe videre!

Har du lyst å løpe Tough Viking i Oslo 3. juni kan jeg nå gi deg kr. 100,- i rabatt ved kjøp av billett. Bruk RABATTKODEN TF2017 så får du kr. 100,- i avslag. Nå er prisen kr 795,- men etter 15. mai øker den til kr. 895,- så her hadde jeg ikke nølt om du vet du skal løpe! Alle som bruker rabattkoden starter å løpe klokken 12.00.

Håper å se deg!

Camilla♥