God morgen supre mennesker! Det er julestemning overalt og jeg blir så glad. Elsker denne tiden av året, og det skal bli deilig med litt familietid i jula. Mandag betyr smoothie dag, og denne gangen har jeg laget den med frosne jordbær. Frisk og godt, samtidig som jeg toppet herligheten med en liten slant mandelsmør. Mandelsmør inneholder lite mettet fett og masse enumettet fett, vitamin E, kalsium, magnesium, fiber samtidig som det er en god kilde til proteiner. Smaker godt som topping på en smoothie også! Anbefales♥
Jordbærsmoothie
1/2 frossen banan
150 g frossen jordbær
3 ss kruskakli
120 g cottage cheese
1 ss cocosa
Melk etter behov
Topping
Hasselnøtter
Kokosflak
Mandelsmør
Rå kakaobiter
Frosne jordbær
Miks dette sammen og strø på det du måtte ha av topping. Her er det bare fantastisen som kan stoppe deg, for bruk det du har i skapene! Topper du den med frosne bær slik som jeg har gjort holder den seg i hvert fall kald om du bruker litt tid på å spise den. Mektig og deilig smoothie som passet meg perfekt før en liten treningsøkt. Har passet på å fylle kroppen opp med karbohydrater gjennom dagen så dette funka fint som en måltid før trening. Men denne passer også bra som kveldskos!
Ha en nydelig start på uka alle sammen! Digger dere alle sammen!
Camilla♥