God morgen superstars! Nå skal jeg straks gjøre meg klar for bootcamp i Frognerparken med nok en herlig gjeng. Gleder meg! Lovet dere å legge ut frokosten jeg spiste i går, for det var mange som ville ha oppskriften på den etter at det ble lagt ut bildet på Snapchat. Denne frokosten krediterer jeg til venninne min Cathrine som også tar PT utdanningen sammen med meg. Dette er frokosten hun har spist i alle år, og det er virkelig å anbefale. Et veldig stort pluss er at du lager den kvelden i forveien slik at den står klar i kjøleskapet når du våkner. Hvor digg er ikke det?
Du trenger:
Havregryn
Melk/vann
Proteinpulver (f.eks. vanilje)
Kanel
Sukker/sukrin/stevia
Frosne bær
Banan
Mandler
Kok opp havregrøt slik som du pleier, og her bestemmer du om du vil bruke melk eller vann, evt begge deler. Sørg for å ha den litt flytende når den er ferdig. Avkjøl grøten. Tilsett 2/3 av en scoop proteinpulver sammen med søtning og kanel. Rør godt sammen og strø frosne bær over grøten. Sett lokk eller aluminiumsfolie over skåla og putt den i kjøleskapet.
Ta den ut morgenen etter og strø over litt banan og mandler. Håper det smaker!
Camilla♥
Snapchat Treningsfrue
