KLAR FOR EN INTERVALL PÅ MØLLA SOM FÅR OPP PULSEN?
Ja nå er det altfor lenge siden jeg har blogget, men jeg har tatt meg skikkelig ferie i sommer. I tillegg sliter jeg fortsatt med en strekk/betennelse i hamstring så jeg har tatt det veldig piano med løpingen. Men nå er det på tide å inspirere til litt løpeøkter så her kommer det en jeg […]
INTERVALLER MED VARIASJON!
Det har vært en lang uke, men hva er ikke bedre enn å kickstarte helgen med en liten intervall? Jeg løp en tur med Snatchy tidligere i uka, og jeg elsker å starte mandagen med en løpetur. Setter liksom standaren for resten av uka. Mestring er viktig for meg, og derfor justerer jeg ofte intervallene […]
KLAR FOR UKAS ANDRE INTERVALLER!
Det har vært en lang og busy uke, og selv om kroppen kjennes noe sliten skal det bli godt å våkne av en aldri så liten svettefest på mølla. Jeg kjenner meg klar for ukas andre intervall, og den skal jeg selvsagt dele med dere. Jeg er opptatt av å kjenne på mestring når jeg […]
INTERVALLENE SOM TOK KNEKKEN PÅ MEG
Jeg har løpt intervaller denne uken og jeg kan ikke akkurat skryte på meg at jeg grusa den. Tror faktisk at intervallene grusa meg for jeg måtte gi meg etter andre runde. Svimmel og drit sliten. Ukas intervall var tøff og jeg er ikke veldig vant med å løpe på så raske hastigheter over tid. […]