EN PARTNERØKT DU BURDE TESTE!
Herregud for et kaos det har vært på veiene i dag. Det er sjelden jeg kjører i slikt snøkaos, for selv om jeg har vinterdekk på bilen betyr det ikke at alle andre har det. Var redd for treningen skulle ryke i dag, jeg tok sjansen og kom meg ut! Angrer ikke et sekund, for […]
12 DAYS OF CHRISTMAS WOD | Crossfit
WOD står for «workout of the day» og i dag skal jeg dele dagens økt. En tung men veldig morsom økt jeg håper du prøver! Er det øvelser du synes er vanskelige eller øvelser du ikke har lært kan du bare bytte de ut med øvelser du er trygg på. Målet er å få deg til […]