GIKK PÅ TRYNET PÅ DAGENS INTERVALLER
I dag kjempet jeg meg virkelig på trening ettersom det har vært noen uker siden sist. Jeg fikk faktisk helt sjokk når jeg tittet i treningsdagboka mi, for der stod siste treningsøkt 12 februar? Men sånn er det innimellom, og ettersom vi holder på å åpne egen Crossfit boks er det kanskje ikke så rart […]
UKAS INTERVALL | 4×4 med stigning
God morgen fra fjellet! Sitter her med kaffekoppen, Max under pleddet som ser supernytt og knall blå himmel. Kan virkelig ikke bli bedre enn dette, og som dere kanskje har lagt merke til har jeg hatt noen dager off her på bloggen. Er så godt å koble litt av når man først er her oppe, […]
UKAS SISTE INTERVALL
Jeg holder på å motivere meg selv til ukas definitivt tøffeste intevall men med en god podcast på øret skal jeg gjøre mitt beste for å knuse forrige ukes økt selv med bittelitt juks! God morgen! Nå sitter jeg på toget til Asker for et møte og med havregrøten innabords, podcast med Synnøve og Vanessa […]
GÅRSDAGENS INTERVALL
Herregud for en mestring! I går skulle jeg løpe min aller lengste intervall hittil, og for meg er alt mer enn 20 minutter mye. I hvert fall i mitt hodet. Ettersom jeg får mer og mer løpeerfaring og mer fart i beina er det ufattelig deilig å si at gårsdagens økt var en komfortable intervall selv om […]