TROMSØ SKYRACE | for en opplevelse!!
reklame | Salomon & XXL Jeg sitter hjemme i sofaen med en gangsperre fra en annen verden, vondter som heldigvis bare er stølhet og et par tånegler som ser ut til å falle av litt for tidlig. Men allikevel sitter jeg her med et smil om munnen og en mestring uten like. Jeg klarte det! […]
UKAS INTERVALL | løp den for meg da!!
Jeg får ikke løpt ukas intervall med dere siden jeg straks er på flyet til Tromsø for å løpe Tromsø Skyrace. Gruer meg skikkelig, men en del av meg gleder seg også. Kanskje fordi jeg ikke helt vet hva jeg går til? Håper du kan løpe ukas intervall for meg, og jeg blir bare glad […]
SISTE LØPEØKTA DENNE UKEN | intervall
produktplassering | Supershift Løpet nærmer seg med store stormskritt, og jeg skal sørge for masse mat, søvn og hvile denne uken. Bare for å lade kroppen før den store manndomsprøven som kommer på lørdag. Kan ikke fatte og begripe at jeg skal løpe lengre enn halvmaraton! Under ser du ukas siste intervall jeg løp i […]
FERIEMODUS OG MOTBAKKELØP
Er det bare jeg som sliter med å komme litt ut av feriebobla? Har jo vært pålogget litt i sommer, men jeg må si det har vært deilig å koble litt ut både her og på andre kanaler sånn titt og ofte. Men nå er jeg fit for fight, og tilbake med både de gode […]
MOTIVERENDE INTERVALL
Endelig er det fredag igjen og denne uken har jeg faktisk klart å løpe to intervaller. En fantastisk god følelse å kjenne at kroppen bare har hatt godt av litt hvile, for jeg ga virkelig alt på mølla denne uka! Har du enda ikke meldt deg inn i min gratis løpegruppe på Facebook anbefaler jeg deg å […]
UKAS INTERVALL | ferieintervallen
Det er et aldri så lite høydepunkt å dele ukas intervaller med dere, og selv om jeg er på ferie slipper du ikke unna! Denne skal jeg løpe i ettermiddag, og jeg håper du også er klar! Er du ikke med i løpegruppen min på Facebook må du gjerne finne den og bli medlem. Den […]
UKAS INTERVALL | 45/15 sek
Det er fredag og jeg håper dere er klare for noen morsomme intervaller? Denne likte jeg, og selv om 45 sekunder plutselig ble veldig lenge må jeg minne meg på at jeg vært utfor verre intervaller enn dette! Har du enda ikke meldt deg inn i min gratis løpegruppe på Facebook anbefaler jeg deg å […]
UKAS INTERVALL | veldig motiverende!
Ukene flyr avgårde, og det er snart sommerferie for vår del. Jeg kommer til å fortsette å poste ukas intervaller på bloggen hver fredag så håper jo dere vil løpe litt i sommer også! Har du enda ikke meldt deg inn i min gratis løpegruppe på Facebook anbefaler jeg deg å gjøre det om du […]
TAR DU DENNE LØPEØKTA?
Det er onsdag og uka raser avgårde! Er inne i en fin tid med mye overskudd og trening om dagen, så jeg nyter litt ekstra. Det går selvsagt opp og ned på treningsfronten for meg og, men på de gode og energiske dagene er det deilig å ta i et ekstra tak. Tenkte jeg kunne […]
UKAS INTERVALLER | med video
Denne uka hadde jeg lyst å løpe motbakker noe jeg egentlig ikke har vært så kjempe flink til. Er vel en grunn til det, for jeg blir så ufattelig sliten. Men vi mannet oss opp, dro ned til slalombakken og lagde en film til dere. Håper dere tester den ut, enten med en venn eller […]
TOUGH VIKING TRYVANN 2018 | helt rått!
inneholder reklame / egenreklame Jeg har nesten ikke ord, og jammen kom det ikke noen tårer under og etter løpet på lørdag. De har grått, lagt seg ned for å gi opp, inspirert andre, mestret hindre og bakker de aldri hadde trodd de skulle klare, og de har gitt Team Treningsfrue en stor dose stolthet. […]
UKAS INTERVALL | tabata inspirert
Jeg elsker fredager og det er fordi jeg vet mange av dere venter på ukas intervall. Selv skal jeg løpe Tough Viking på lørdag så jeg har hviledag. Er du klar, for her kommer den! Har du enda ikke meldt deg inn i min gratis løpegruppe på Facebook anbefaler jeg deg å gjøre det om […]