FØRSTE INTERVALLEN DENNE UKEN | svettefest

Jeg er alltid glad etter en treningsøkt, og denne uken har jo vært over all forventing. Med tre styrkeøkter og en intervall så langt må jeg si meg veldig fornøyd. Her har du ukas første intervall, og den andre kommer i morgen så bare å glede seg! Jeg var litt usikker på farten på denne […]

Hvordan finne motivasjon til å løpe?

Hvordan finne motivasjon til å løpe? Jeg er veldig «on-and-off» i forhold til dette med løping, men hver gang jeg kommer meg ut tenker jeg «hvorfor gjør jeg ikke dette oftere»? I går løp jeg en runde med Lasso, som bare bor et steinkast fra der jeg bor. Det var egentlig tilfeldigheter som gjorde at […]

0
    Handlekurv
    Handlekurven din er tomSe treningsprogrammer