PROTEINRIKE SØTPOTETKARBONADER!

Jeg fikk trent på morgenen i dag, og selv om det var intervall fredag ble jeg faktisk mer fristet til å trene bein i dag. Sorry for det folkens, men fortvil ikke. Det kommer en saftig intervall til dere i morgen tidlig om du er klar for å løpe inn helgen! Er fredager forresten en […]

TIPS PÅ PROTEINRIK LUNSJ

Er det noe som blir liggende igjen i skuffen hos oss så er det lomper av alle slag. Havre, spelt, vanlig lomper og wraps til fredagstaco´n. (For min del glutenfrie, men familien spiser alle typer.) For å unngå å kaste disse kan du fint bruke disse i en proteinrik lunsj??? Denne lunsjen er så enkel […]

3 GODE OPPSKRIFTER | smoothie, lunsj og middag

Det er mange som spør om gode oppskrifter, og jeg opplever ofte selv at jeg kan stå litt fast og lage mye av det samme uke etter uke. Derfor har jeg satt sammen 3 gode oppskrifter jeg selv liker som dekker både et mellommåltid, lunsj og middag. Oppskriftene kommer her, og jeg håper du liker […]

UKAS FØRSTE LØPETUR, LUNSJ OG PODCAST

Uka startet med innspilling av Hverdagspodden mandag morgen, og jeg elsker de Oslo-turene hvor jeg kan stikke innom Espressohouse for en latte, ta gåturen fra National til Mesh og våren som river i nesa. Det er noe med våren og all energien som plutselig blusser opp, og nå har jeg også begynt å ha løpeturene […]

2 RASKE OG SUNNE OPPSKRIFTER | video

Ukas YouTube film er ute, og i dag har jeg laget sunne pannekaker og pizza som ikke tar lenger tid enn 10 minutter. Utrolige gode oppskrifter, og jeg viser dere også hvordan jeg får pannekakene runde og fine. (Har vært en del spørsmål om dette!) Tror du blir overrasket over hvor enkelt det er å […]

LUNSJEN DU MÅ PRØVE | laget på 1-2-3

I går stod jeg fast på hva jeg ville lage til lunsj, og siden jeg var litt pjusk hadde jeg lyst på noe skikkelig godt. Samlet det jeg hadde i kjøleskapet og vips så ble dette en skikkelig suksess. Under ser du hvorfor! Så lenge jeg har egg kan jeg lage det meste, men noen […]

ENKEL PROTENRIK LUNSJ | på 1-2-3

Hva spiser jeg etter trening? Og hva kan jeg lage til lunsj når jeg ikke er forberedt? Se filmen under♥ Følg meg gjerne på YouTube her Snapchat: Treningsfrue Camilla♥

KJAPP OG SUNN KVELDSMAT | som gjør seg selv

Ingen tvil om at hverdagen er tilbake, for her er det kaos i mangel av gode rutiner for både store og små. Utrolig hvor komfortable man blir av noen uker med litt mer fri, men heldigvis liker jeg hverdagen og kaoset også. Nå som det går litt fort i svingene er det herlig med litt raske og sunne […]

2 SMARTE LUNSJ-BOKSER | favoritter

Her er endelig ukas YouTube video og denne gangen har jeg laget noen fantastiske oppskrifter til dere!!! Disse ble bedre enn forventet, og er uten tvil mine favoritter fremover!! Sjekk oppskriftene og la deg inspirere til uka som kommer! For mer inspirasjon følg gjerne YouTube her og Facebook siden min her og Snapchat: Treningsfrue Camilla♥

Proteinrundstykker med ny ingrediens

Kom hjem fra trening i går og hadde ikke lyst på cottage cheese som jeg vanligvis pleier å spise. Jeg sørger alltid for å ha egg, havregryn og et par andre ting hjemme slik at jeg kan røre sammen noen saftige proteinrundstykker. Nå hadde jeg rester fra gårsdagens middag, og da var det like greit […]

Sunn og rask lunsj | lompewraps

Siden flere har etterspurt enkle, sunne og raske måltider tenkte jeg å dele gårsdagens lunsj med dere. Den ble litt på sparket siden jeg ikke hadde mer brød i fryseren så da ble det lompewraps med egg. Overraskende bra kombo som du må prøve ut. Oppskrift finner du under! Flere enn meg som elsker lomper […]

SUPERGODE PROTEINPANNEKAKER

Ferien er over for Jørgen sin del, og jeg har tatt et lite pust i bakken selv. Nyter litt tid med gutta, men samtidig koser jeg meg med både trening, mat og litt sol. Veldig godt å være hjemme etter en ferie på farten, for jeg kjenner jeg savner de gode vanene innimellom. Her kommer […]

0
    Handlekurv
    Handlekurven din er tomSe treningsprogrammer