Dette er noen av mine favoritter som jeg har lyst å dele med dere, og det er ment kun som inspirasjon. Kanskje du har lyst å kjøre runden 3 ganger eller kanskje bare en gang? Kanskje er det øvelser du ikke kan gjøre, men noen du faktisk klarer å få til? Har du skader eller andre vondter kan det være smart å kartlegge med en lege/PT/fagperson hva du faktisk kan trene – ok? Ellers er det bare å kjøre på folkens – lykke til!
Hjemmetrening MAGE

Masse lykke til dere!

Lag deg en bra dag!

Camilla♥