MIDDAG FOR 3 DAGER | oppskrifter

Det er mandag og hvem synes ikke det er vanskelig å finne opp kruttet til middag hver dag? Her har du tre av mine favoritter, og jeg håper noen faller i smak! Oppskrift på makaronigrateng med hjemmelaget kjøttsaus Kjøttsaus 600-800g karbonadedeig 100g bacon 1 løk 2 fedd hvitløk 2 gulrøtter Oregano krydder 2 bokser hermetiserte […]

SUNT MIDDAGSTIPS I EN HEKTISK HVERDAG

Vi som har småttiser i hus kjenner nok alle på tidsklemma i ny og ne, og jeg må si at noen dager er verre enn andre. Fotballtreninger, hockey og andre aktiviteter gjør så vi må ty til enkle og raske løsninger ved middagsbordet, og fiskekaker er noe jeg alltid har som en sikkerhet i fryseren.  […]

Frokosten som nesten knuser havregrøten!

Jeg elsker havregrøten min om morgenen, og jeg spiser lett havregrøt mandag til søndag. MEN om jeg skal bytte ut grøten en dag med noe annet slår disse pannekakene nesten helt til topp. jeg sier nesten, for det er faktisk ingenting som slår grøten min. Disse laget jeg tidligere i uken, og sammen med ProPud […]

Sunn og deilig omelett med spinat og fetaost

Hva med å lage en deilig omelett til lunsj sammen med både fetaost og spinat? Det er ikke alle som liker å knaske fersk spinat, så hva med å varme den opp sammen med litt olje og hvitløk? Uka har begynt å rase av gårde allerede, og etter gårsdagens intervalløkt startet denne uka akkurat som jeg […]

Hvordan finne motivasjon til å løpe?

Hvordan finne motivasjon til å løpe? Jeg er veldig «on-and-off» i forhold til dette med løping, men hver gang jeg kommer meg ut tenker jeg «hvorfor gjør jeg ikke dette oftere»? I går løp jeg en runde med Lasso, som bare bor et steinkast fra der jeg bor. Det var egentlig tilfeldigheter som gjorde at […]

MINE BESTE PROTEINRUNDSTYKKER!

I går kom jeg hjem til så og si tomt kjøleskap, og da var det bare å mekke noen gode pannekaker til gutta. Siden jeg har to storspisere i hus kan man jo bare drømme om at det blir igjen en pannekake eller to. Neida ikke denne gangen heller, men til gjengjeld var det fantastisk […]

0
    Handlekurv
    Handlekurven din er tomSe treningsprogrammer