Intervaller for nybegynnere
God morgen kjære lesere! Håper dagen deres har startet like bra som min, for etter både kaffe og grøt er i hvert fall jeg fornøyd! På vei til Asker i dag for litt filming og jobb og etter det skal jeg jammen få til en etterlengtet treningsøkt. i mellomtiden skal jeg dele en super intervalløkt for […]
Hvordan gikk CrossFit Open runde 3?
Jeg svever fortatt litt etter økten på lørdag, for det å gå på tredje runden med Open er både skummelt og gøy på en gang. Jeg er så langt ut av min komfortsone at du aner ikke, men desto mer vokser jeg på det i etterkant. For noen måneder siden viste jeg ikke hva både […]