UTE ETTER EN PYRAMIDEINTERVALL?
Da var det fredag igjen, og jeg synes disse ukene bare går raskere og raskere. Snart påskeferie så det gleder vi oss veldig til! I dag kliner jeg til med en pyramideintervall jeg er helt sikker på at du kommer til å like! Pyramideintervaller er motiverende, og her økes lengden til et angitt punkt før […]
JØRGENS INTERVALL – omvendt pyramideintervall
annonse i samarbeid med Nøre Kalsium Hvor ble det av løpegleden den siste tiden? Er det noen av dere som også har det sånn innimellom? Den står på for fullt, men så plutselig blir man opptatt av andre ting og vipps så har man ikke løpt på flere uker. Jeg har kjent et snev av […]
LØP DENNE PYRAMIDEINTERVALLEN UTE
God morgen fra fjellet! Akkurat nå ligger jeg i senga med en stor kaffekopp og nyter at fjellufta siger inn gjennom vinduet. Det har snødd masse i natt så intervallen utgår for min del, men jeg tror vi skal ut på en liten tur etterpå. Da i litt roligere tempo♥ Det har blitt fast rutine […]
UKAS PYRAMIDEINTERVALLER
Da var det fredag igjen, og jeg tipper noen av dere kanskje er på vinterferie? Uansett, ukas intervaller er klare og denne gangen kommer det en pyramideintervall som jeg tror kan være motiverende. Pyramideintervaller er motiverende, og her økes lengden til et angitt punkt før den synker igjen. Pyramideintervaller kan være både tidsbestemt, men også måles […]
UKAS PYRAMIDEINTERVALLER!
Skulle gjerne sagt at jeg allerede hadde løpt denne intervallen, men det har kun vært tid til en denne uka. (Den ligger HER.) Mulig jeg tar denne på søndag, men det viktigste er jo at dere får fredagsintervallen her på bloggen. FREDAGSINTERVALLENE kommer hver uke, og mitt ønske er jo at disse kan være en inspirasjon […]
PYRAMIDEINTERVALLER PÅ MØLLA
Endelig var det fredag igjen og her kjenner jeg er super klar for en helg på hytta alene med Jørgen. Barna skal vi kjøre innom bestemor og bestefar på veien, og jeg ser frem til en helg med masse ski! Denne uken har vært effektiv, og jeg har fått gjort unna det siste før jul. […]