UKAS FØRSTE INTERVALLER | utrolig motiverende!

I går hadde jeg ikke mye motivasjon til å løpe, men heldigvis sa søsteren min ja til å bli med på en intervall. Det kan være smart å få med seg noen på de litt tyngre dagene, for da er det også enklere å faktisk fullføre. Det å kickstarte uka med en løpeøkt var akkurat […]

UKAS INTERVALL | tøff intervall

Hvem hadde trodd at jeg allerede nå skulle hatt to løpeøkter ute denne uka? Det er årets første, og fy søren så godt det var å komme seg ut. Oppfordrer alle til å ta en av løpeturene ute om du løper flere, selv om jeg løper dagens økt på mølla! Ukas intervall kommer her, og […]

UKAS INTERVALL | motiverende og tøff

Det har vært full rulle denne uka, men jeg har fått løpt en økt på onsdag som jeg fortsatt kjenner i kroppen. Elers gleder jeg meg til å sette i gang med dagens intervall, men den skal jeg la vente til i morgen ettersom jeg skal ha styrke i dag. Den blir tøff, men morsom […]

0
    Handlekurv
    Handlekurven din er tomSe treningsprogrammer