Det å slenge sammen litt ingredienser til en smoothie før man reiser på jobb tar deg like lang tid som å smøre en brødskive med gulost! Hvorfor ikke fylle magen med både proteiner, karbohydrater og riktig fett? Denne lagde jeg på slump, men av erfaring blir de best slik! Med havregryn blir dette en frokost som metter og holder noen timer, i hvert fall for min del!
Frokost smoothie, 1 glass
1 dl havregryn, lettkokte
1 ss cocosa
1/2 fryst banan
1 rått egg
En neve frossen bringebær
Melk etter behov
Miks dette godt sammen til smoothien har blitt jevn og fin. Om du ønsker den kaldere kan du slenge oppi noen isbiter også! Strø på hva enn du måtte ha av go´saker, men selv liker jeg frosne bær, rå sjokoladebiter kokos og mye annet gøy. her er det bare å eksperimentere! Lykke til og kos deg med frokosten!
Camilla♥
