LAKTOSEFRI CHIAGRØT MED TO INGREDIENSER!

reklame ProPud Hva sier du til en deilig frokost/mellommåltid som gjør seg selv? Denne chiapuddingen lager du ferdig kvelden før slik at den er klar til du står opp. Enklere blir det faktisk ikke♥ Det å lage hjemmelaget chiagrøt er både sunt, enkelt og kjempe godt. Denne oppskriften er faktisk også laktosefri (ikke fri for melk) […]

PROTEINRIKE SØTPOTETKARBONADER!

Jeg fikk trent på morgenen i dag, og selv om det var intervall fredag ble jeg faktisk mer fristet til å trene bein i dag. Sorry for det folkens, men fortvil ikke. Det kommer en saftig intervall til dere i morgen tidlig om du er klar for å løpe inn helgen! Er fredager forresten en […]

DEILIG LUNSJ MED ET SMAKFULLT TIPS!

annonse ism. Enriched Husker dere at jeg var i Ålesund for litt siden? Jeg ble nemlig invitert til å besøke familiebedriften til de som står bak merket ENRICHED som jeg har skrevet om tidligere. Familiebedriften har holdt det gående i generasjoner, og de holder til i fantastiske omgivelser i Sunnmøre, rett utenfor Ålesund . Fabrikkbesøk til […]

KYLLINGSALAT MED BACON

annonse ENRICHED FOODS Jeg tror de fleste kan kjenne seg igjen i at det ikke alltid er like enkelt å få i seg fisk i løpet av uken. Oss inkludert. I følge Helsenorge sine sider anbefales det fiskemiddag 2-3 ganger i uken, og gjerne fiskepålegg i tillegg. Dette er faktisk en utfordring hos oss ettersom […]

TIPS PÅ PROTEINRIK LUNSJ

Er det noe som blir liggende igjen i skuffen hos oss så er det lomper av alle slag. Havre, spelt, vanlig lomper og wraps til fredagstaco´n. (For min del glutenfrie, men familien spiser alle typer.) For å unngå å kaste disse kan du fint bruke disse i en proteinrik lunsj??? Denne lunsjen er så enkel […]

2 RASKE MIDDAGSOPPSKRIFTER

annonse Delikat Grønnere Middag Jeg elsker å samarbeide med produkter som forenkler hverdagen min, og serien fra Delikat Grønnere Middag gjør jo akkurat det! Fantastiske produkter som er super enkle å bruke, god på smak og variasjonen vil ingen ende ta om du tenker litt kreativt. Jeg har laget to sunne retter til deg som […]

Slik har jeg planlagt ukas lunsjboks

God morgen superstars? Skolen er like rundt hjørnet så gutta nyter siste morgen hvor de faktisk kan sove så lenge de vil. Skal bli godt med hverdag igjen, få rutiner på plass og komme skikkelig i gang med jobb igjen! Jeg ble tipset om verdens enkleste lunsjboks i går som jeg selvfølgelig må dele med […]

SLIK GJØR JEG SMOOTHIEN SUNNERE

Reklame | Enriched Food Jeg er hekta på smoothie, og kanskje spesielt nå på sommeren hvor man sitter mer og mer ute. Smoothie er det perfekte mellommåltidet, og du kan enkelt gjøre den både frisk og næringsrik ved å tilsette rikelig med både fett og proteiner. Men hva om du i tillegg kan tilføre din daglige […]

TIDENES PROTEINBRØD!

I følge minstemann var dette det aller beste brødet jeg noensinne hadde laget, og når det kommer fra han; ja da kan det ikke være annet enn bra. Trodde jeg skulle ha dette brødet i flere dager, men det ble tomt samme dag så nå er jeg i gang med dobbelt dose så jeg kan […]

3 GODE OPPSKRIFTER | smoothie, lunsj og middag

Det er mange som spør om gode oppskrifter, og jeg opplever ofte selv at jeg kan stå litt fast og lage mye av det samme uke etter uke. Derfor har jeg satt sammen 3 gode oppskrifter jeg selv liker som dekker både et mellommåltid, lunsj og middag. Oppskriftene kommer her, og jeg håper du liker […]

SUNNE OG GODE OPPSKRIFTER | du kan starte uka med

Jeg får stadig vekk spørsmål om oppskrifter som er enkle, sunne og kjappe å lage, så derfor har jeg samlet sammen noen filmer til dere hvor jeg viser både ingredienser og fremgangsmåte. Kanskje du rekker å lage et par digge lunsjbokser til hverdagen som starter i morgen? Se film under?? Følg gjerne YouTube kanalen min […]

GROVE RUNDSTYKKER | til påskefrokosten

I går kom vi hjem fra fjellet, og selv om jeg savner hytta gleder jeg meg til sol og sommer her hjemme. Det er altfor lenge siden sist jeg bakte, så nå var det på tide å fylle fryseren med noen gode rundstykker. Disse ble så gode at barna allerede vil ha de til frokost, […]

0
    Handlekurv
    Handlekurven din er tomSe treningsprogrammer