KLAR FOR EN LØPEØKT? | ukas intervall
Det er fredag, og jeg er vel ikke alene om å nyte sola som har stått høyt på himmelen de siste ukene. Vanskelig å komme seg inn for å løpe, men samtidig kan det også være redningen når tempen ute er nærmere 30 grader! Her kommer ukas intervall! Har du enda ikke meldt deg inn […]
8 ØVELSER MED MINIBANDS | rumpe og lår
God morgen! Jeg har endelig fått spilt inn en liten videosnutt til dere, og her følger 8 øvelser dere kan gjøre med minibands. En fin rumpe og lår økt for de som ønsker det, og jeg håper du kaster deg på utfordringen! Filmen kan du se her: Blir også veldig glad om du har lyst […]