UKAS INNTERVALLER OG VALPETÅKA
Det har vært enn fantastisk uke på mange måter, og jeg gleder meg masse til å ta med Snatchy på løpetur. Enn så lenge må vi vente til hun blir en del større, men mosjon skal hun få i mange år fremover. Tror hun blir fast inventar på de daglige løpeturene til Jørgen også etterhvert. […]
HVORDAN GIKK DET Å TRENE MED SEBASTIAN SOLBERG?
Da er endelig GARASJEDUELLEN i gang med sesong 2. Jeg har mange på ønskelista så er veldig spent på hvem jeg får med meg i denne sesongen. Kom gjerne med flere forslag; jeg noterer ned? Sebastian er kanskje mest kjent for sin rolle som pappa i sosiale medier. Han legger ikke skjul på noe, og […]
UKENS INTERVALLER PÅ BANE; GIKK PÅ EN SMELL
Jaja, hva skal jeg si? Jeg gikk på en smell, startet for hardt eller hadde rett og slett ikke dagen. Tror jeg hang meg for mye opp i tiden, ble litt stressa og hadde en litt sliten kropp som har hatt problemer med magen hele uken etter å ha fått i meg gluten. Jeg vet […]
LØP DENNE PYRAMIDEINTERVALLEN UTE
God morgen fra fjellet! Akkurat nå ligger jeg i senga med en stor kaffekopp og nyter at fjellufta siger inn gjennom vinduet. Det har snødd masse i natt så intervallen utgår for min del, men jeg tror vi skal ut på en liten tur etterpå. Da i litt roligere tempo♥ Det har blitt fast rutine […]
GÅRSDAGENS INTERVALLER PÅ BANE!
Jeg synes det er enklere å motivere seg til å løpe når jeg i forkant har planlagt hva jeg skal løpe. Forberede meg mentalt på hvilke økter jeg skal trene, og hvordan de skal utføres. Derfor håper jeg og tror at disse innleggene kan inspirere deg til akkurat det! I går løp jeg ukas første […]
TO INTERVALLER JEG LØP DENNE UKEN!
Denne uken har jeg faktisk klart å løpe to intervaller, og jeg tror jeg må takke sola for litt ekstra drahjelp. Det er så deilig med sommer ute, og det er litt enklere å få motivasjon til å komme seg ut på løpetur når sola skinner. Det jeg også har funnet ut er at jeg […]
UKAS INTERVALLER PÅ BANE
Denne økten løp jeg i går etter frokost, og jeg hadde allerede brukt dagen i forveien på å mentalt forberede meg. Vite hva jeg skulle løpe, planlegge økta, se det for meg og ikke minst legge frem treningsklærne dagen før. Det er slike ting som hjelper meg til å fullføre om den lille stygge djevelen […]
SLIK KAN DU TRENE INTERVALLER UTE
annonse i samarbeid med Nøre Jeg skal være den første til å innrømme at det å løpe intervaller på annet enn mølla er vanskelig, men etter at vi ble tvunget til å løpe mere ute har jeg sakte men sikkert begynt å like det. Tror nok det har vært av den enkle grunn at det […]
INTERVALLER DU KAN LØPE UTE
Ukas intervaller består, og denne håper jeg du tester ut! Det er heldigvis sol ute, noe som kanskje gjør det litt enklere å komme seg ut. Bare husk å følge alle regler med å holde god avstand til alle du skulle møte. Ellers håper jeg du og dine har det bra! Det har vært noen tøffe […]
TREN MED MEG I HELE APRIL
#egenreklame Jeg elsker å inspirere dere til mer fysisk aktivitet, og de siste ukene har virkelig fått meg ut av komfortsonen med enda mer video enn noen gang. Etter at alt av treningssentre ble stengt har jeg merket gleden av å lage enda mer innhold til hjemmebruk, og jeg har til og med fått med […]
UKENS INTERVALLER MED EN TVIST
Dagene og ukene går, og jeg håper det går bra med dere alle sammen tross denne situasjonen vi nå er i. Jeg forsøker å ta en dag av gangen og holde hodet kaldt, og den «nye» hverdagen består av mye skolearbeid, lekser, familie, jobb og litt trening. Merker at motivasjonen for trening går litt opp […]
DA HAR VI ÅPNET SKEDSMO CROSSFIT!
annonse i samarbeid med Njie Norge / egenreklame Jeg vet ikke helt hvor jeg skal begynne, men den siste uka har vært helt surrealistisk. Jeg har ledd, grått gledestårer og vært litt ut av meg sjæl egentlig. Det er først nå jeg så vidt begynner å lande. Vi har klart det!! Skedsmo CrossFit er ikke […]