Nå har jeg vært syk i 1,5 uke og som noen kanskje har merket har det vært lite trening på bloggen. Treningsfrue er gått ned for telling,…hehe, neida, men det er viktig å lytte til kroppen slik at jeg blir fort frisk. Tenkte det kunne være fint å poste noen øvelser du lett kan gjøre hjemme i din egen stue, og denne økten liker jeg utrolig godt. Du trenger ikke så mange hjelpemidler heller! Pst…tren litt for meg også da vel – I need it!
(Pst: For å få best kvalitet trykk på det hjulet dere ser nederst til høyre. Få HD format så blir kvaliteten mye bedre)
https://www.youtube.com/watch?v=8s8EJZOlitA
https://www.youtube.com/watch?v=H3U02C_zTgk
https://www.youtube.com/watch?v=b7zIJDU72Z4
https://www.youtube.com/watch?v=Sl6kkN5uQss
Kjør 3 runder med 15 repetisjoner på hver øvelse! Woop woop!
I dag skal jeg ut å gjøre noe som er langt utenfor min egen komfortsone! Herregud jeg har sovet dårlig i natt, men jeg har også store sommerfugler i magen. Gleder meg til å fortelle dere mer.
// Stem meg gjerne frem til finalen i Vixen.no om du synes jeg fortjener det //
Årets Blogger // Årets Trening – og helseblogg // Årets Livsstilsblogg
Klem Camilla♥
Følg meg gjerne på Snapchat: Treningsfrue