Jeg har vært en person som både har vært usikker, sjenert men samtidig veldig trygg i min egen lille komfortsone. Sånn har jeg trivdes de siste årene, men det er ikke før du beveger deg ut av denne komfortbobla du virkelig kjenner at du lever. For uansett hvor skummelt ting måtte være er følelsen etterpå det som virkelig gjør at det hele er verdt det.
Ta for eksempel foredraget mitt under AFPT sin årlige Convention som ikke er så fryktelig lenge siden. Du aner ikke hvor mange telefonsamtaler jeg hadde til søsteren om at jeg kom til å drite meg ut. Redd for å feile og redd for å gå skikkelig på trynet. I salen satt hele Norges treningselite for å høre på meg. Lille meg. Hva i alle dager kunne jeg lære de? De som i mine øyne kunne alt?
Foredraget gikk på rett under en time, og jeg husker godt at jeg begynte å kose meg etter de første 5 minuttene. For det er jo sånn at starten alltid er verst. I hvert fall føler jeg det slik. Men det er når jeg først finner flytsonen at jeg virkelig koser meg! Det blir litt som en løpetur; etter noen km kan man bare løpe og løpe…hehe:)
Flettefin og klar for CrossFit! Skal ikke undervurdere raske fletter♥
På tirsdag ble jeg utfordret av en venninne til å teste ut CrossFit for aller første gang. Spent, usikker og nervøs for ikke å prestere bra nok troppet jeg inn på Black Box CrossFit Gym Oslo på Furuset. Ble møtt av to fantastiske jenter som gjorde hele økta til en positiv og kul opplevelse som igjen gjør at jeg trolig kommer til å teste dette ut igjen. For selv om dette ga meg blodsmak i munn ga det så absolutt mersmak!
Video av økta ser dere her:
Jeg tipper det er mange der ute som ønsker å prøve CrossFit eller andre treningsformer, men som ikke tørr å bevege seg inn på et senter fullt av folk, utstyr og øvelser de aldri har hørt om. Komfortsonen er trygg og god, men jeg lover deg at den er enda bedre utenfor! Hvem tar utfordringen?
Økta så slik ut:
Fight gone bad heter økta, og det er jo mer enn nok til å skremme meg. Men det gikk bra, og det frister til gjentakelse! Her kjører du 60 sek av hver øvelse (uten pause) for så å hvile 60 sek etter en runde. Deretter kjører du på akkurat det samme i 2 nye runder. Økten er ferdig på 18 minutter, men jeg har aldri svettet så mye under en økt før!
Camilla♥