FØRSTE HYTTEHELG PÅ HAFJELL

annonse ism. Nøre Marint Kalsium Hadde det vært opp til meg hadde jeg våknet opp på hytta hver eneste dag. Den roen og stundene med familien jeg får her er noe av det jeg setter mest pris på❤️ Vi henter oss liksom litt inn her på fjellet, og selv om helgen går fort har sesongen […]

PROTEINBRØD I LANGPANNE!

Jeg nevnte så vidt tidligere i uken at jeg rett og slett var blitt litt lei av å bake når det kommer til det å finne oppkuttet på kjøkkenet etter at jeg fikk cøliaki tidligere i sommer. Jeg tror ikke jeg har bakt gjærbakst siden mai, til Jørgen og guttas store frustrasjon. men det har […]

NÅ ER JEG I GANG | UKAS INTERVALL I MOTBAKKE

Kneet begynner å bli bedre og bedre, og etter treningsøkten i går var det akkurat som om jeg glemte at jeg hadde vondt når jeg kjørte Goblet Squat med en 20kg kettlebell. Er så sykt glad for at det ser ut til å gå over, og i dag skal jeg feire med en aldri så […]

GARASJEDUELLEN x ISABELLE ERIKSEN

Da jeg startet GARASJEDUELLEN tidligere i år visste jeg ikke helt hvordan dette kom til å bli, men det viser seg at dere liker det dere ser, lærer noe av filmene og synes konseptet er kult. Etter 6 episoder har jeg valgt å si at sesong 1 av GARASJEDUELLEN er over for 2019, men håper […]

30 MINUTTERS CROSSFIT-ØKT SOM KAN GJØRES MED OG UTEN PARTNER!

I dag var jeg så støl at når jeg kavet meg ut av senga klokka 07.00 ramlet jeg med et brak. Jeg er så støl i fremside lår, og kan seriøst ikke huske at jeg har hatt så vondt noen gang. Men jeg kombinerer ofte stølhet med trening og muskulatur som har jobbet så jeg […]

BLI EN BEDRE LØPER MED INTERVALLER

Intervalltrening kan være beinhardt, men du må også tenke på at det funker! Hadde det ikke vært for kneskaden jeg pådro meg for noen uker siden hadde jeg fortsatt med 2 høyintensive økter i uken. Jeg får heller inspirere dere til nye løpeøkter så dere kan fortsette å løpe. Et lite tips kan nemlig være […]

EFFEKTIV STYRKETRENING FOR SKULDRENE!

Er det noe jeg synes er skikkelig fint så er det sterke og trente skuldre. Jeg har selv prioritert mye trening av skuldrene de siste årene, og ettersom de er involvert i omtrent alle bevegelser du gjør med armene er det viktig å ha sterke og smidige skuldre. Dette for å gjøre f.eks hverdagsaktivitetene litt […]

EN PARTNERØKT DU BURDE TESTE!

Herregud for et kaos det har vært på veiene i dag. Det er sjelden jeg kjører i slikt snøkaos, for selv om jeg har vinterdekk på bilen betyr det ikke at alle andre har det. Var redd for treningen skulle ryke i dag, jeg tok sjansen og kom meg ut! Angrer ikke et sekund, for […]

TREN UTHOLDENHET MED KORTE INTERVALLER

Som jeg savner å løpe. Men som nevnt tidligere skal jeg ikke ta sorgene på forskudd og med en MR av kneet i dag venter jeg spent på dommen i begynnelsen av neste uke. Jeg er forberedt på det verste, men håper selvsagt på det beste. Lover å holde dere oppdatert om hva som feiler […]

GARASJEDUELLEN x HØYGRAVIDE KARIANNE (i uke 38)

Endelig (!) er jeg hjemme fra Afrika og har internett igjen. Det har vært litt «on and off» fra meg de siste ukene, men nå er jeg altså tilbake! Og jammen er det ikke på tide med en ny GARASJEDUELL med selveste super mom to be, Karianne Svindland. Ei dame jeg virkelig ser opp til, […]

TREN MAGE MED DISSE 5 ØVELSENE | med video

annonse | i samarbeid med Nøre Det er tirsdag og i morgen reiser jeg faktisk til Zanzibar for å bli med på tidenes treningsreise sammen med 22 andre herlige mennesker. Men jeg har jo lovet dere en ny challenge så da syntes jeg det passet godt med en skikkelig mage økt. Det står 500 repetisjoner, […]

GARASJEDUELLEN X KRISTIN HOLTE

Tidenes mest smertefulle burpees med superwoman Kristin Holte. En økt dere faktisk ikke kan gå glipp av! Hvem vant ukas challenge? Og se tips og triks for øvelsen snatch! En lærerik og kul episode om jeg må si det selv!! GARASJEDUELLEN x KRISTIN HOLTE ser du her: Følg meg gjerne på Youtube HER. Camilla♥

0
    Handlekurv
    Handlekurven din er tomSe treningsprogrammer