SLIK KAN DU TRENE INTERVALLER UTE
annonse i samarbeid med Nøre Jeg skal være den første til å innrømme at det å løpe intervaller på annet enn mølla er vanskelig, men etter at vi ble tvunget til å løpe mere ute har jeg sakte men sikkert begynt å like det. Tror nok det har vært av den enkle grunn at det […]
KLAR FOR Å SVETTE LITT?? UKAS INTERVALLER!
Skulle gjerne spilt sangen til Herman Flesvik «Det er fredag» i dag, for jeg elsker fredager! Denne helgen skal jeg på en CrossFit samling så det skal bli moro å trene sammen med flere. Lover å legge ut jevnlig på Instagram stories og Snapchat. Ellers er det Vixen Awards i kveld, og det er jo […]
UKAS INTERVALL OG FET SPILLELISTE!
Det er fredag og ukas INTERVALLER er klare! Ettersom jeg skal kjøre CrossFit Open økta litt senere i dag må dere nesten løpe denne for meg. CrossFit Open er 5 ulike økter som blir annonsert hver natt til fredag i 5 uker, og nå er vi på økt 2. (20.2 heter den) Den ser spicy […]
UKAS INTERVALLER | denne tror jeg du vil like
Det er fredag, og selv om jeg ikke orker å løpe noen intervaller denne uken på grunn ave sykdom er det jo ingen grunn til at dere ikke kan! Så her kommer ukas intervaller som jeg tipper du kommer til å like! Har du enda ikke meldt deg inn i min gratis løpegruppe på Facebook anbefaler […]
UKAS INTERVALLER ER KLARE | svettefest
Ukene flyr, og jeg blir bare mer og mer imponert og glad over hvor flinke dere er til å løpe. Det gjelder alle sammen, uavhengig av hvor fort, raskt og hardt du løper. Meningen med ukas intervaller er rett og slett for å inspirere til at flere finner løpegleden og kanskje klarer å beholde den! […]
UKAS FØRSTE INTERVALLER | når du glemmer alt!
Jeg tror ikke det var mer jeg kunne glemt på gårsdagens intervaller når jeg parkerte foran treningssenter. Vannflaske, hodetelefoner og løpesko lå igjen hjemme, men viljen til å løpe hadde jeg heldigvis tatt med meg, for det er fort gjort å snu i døra når ting kanskje ikke ble som man ønsket. Derfor var det […]
UKAS INTERVALLER | helt ny vri
Det er fredag og det betyr bare en ting, nemlig INTERVALLER! Dere imponerer meg hver uke så her er det bare å stå på videre. Ikke ha fokus på å løpe lengst eller raskest, men faktisk fullføre! Har du enda ikke meldt deg inn i min gratis løpegruppe på Facebook anbefaler jeg deg å gjøre det om […]
ER DU KLAR FOR UKAS INTERVALLER?
Inneholder produktplassering | Supershift Super Magnesium Det er endelig fredag og det er like stas hver uke, for jeg vet at så mange venter spent på intervallene mine. Dere imponerer stort, og jeg liker veldig godt at dere finner deres eget tempo men samtidig prøver å komme litt ut av komfortsonen ved å utfordre dere. […]